王瑞_副主任医师_北京大学第一医院_科普信息_第十三页

小腿都是肌肉很粗怎么减

小腿都是肌肉很粗考虑是遗传、运动方式不当、走路姿势不对、久坐久站、肌肉失衡等原因导致，如果出现异常，需要及时就医。1、遗传：部分人的小腿肌肉形态和发达程度可能受到遗传因素的影响。选择合适的服装，如阔腿裤、长裙等，可以在视觉上起到修饰作用。2

睡觉背痛什么原因导致的

睡觉背痛考虑是床垫不合适、肌肉劳损、脊椎小关节紊乱、筋膜炎、骨质疏松等原因导致的，如果出现异常，需要及时就医。1、床垫不合适：床垫过硬或过软，不能提供足够的支撑，导致背部肌肉和脊椎在睡眠中处于不正常的位置，承受压力不均，引起疼痛。调整睡眠姿

吃什么东西能长高

通常吃大虾、鸡蛋、维生素D滴剂、碳酸钙D3颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等食物和药物能长高，药物需要在医生指导下规范应用。1、大虾：大虾富含优质蛋白质和钙。蛋白质是身体生长和修复的重要营养素，对于骨骼、肌肉的生长发育至关重要。钙是骨骼的主要成分，

肩颈疼痛去医院挂什么科

肩颈疼痛通常去医院挂骨科、康复医学科、疼痛科、针灸推拿科、风湿免疫科等，建议及时到医院做相关的检查。1、骨科：当肩颈疼痛伴有明显的外伤史，如摔倒、撞击等导致的骨折或关节脱位，或者长期慢性劳损，出现颈部活动受限、上肢放射性疼痛、麻木等症状时，

左侧臀部筋扯着疼怎么办

左侧臀部筋扯着疼考虑是臀部肌肉劳损、梨状肌综合征、臀上皮神经损伤、髋关节滑膜炎、腰椎间盘突出症等原因导致，如果出现异常，需要及时就医。1、臀部肌肉劳损：长期过度劳累、姿势不良、运动损伤等导致左侧臀部肌肉反复受到牵拉、损伤，出现劳损。受损的肌

两条腿很累怎么回事

两条腿很累考虑是压力过大、过度劳累、下肢血液循环不良、电解质紊乱、神经受压或损伤等原因导致，需要通过调整心态、适当休息、应用药物等方式改善，如果病情加重，还需要及时就医。1、压力过大：压力过大、过度劳累、下肢血液循环不良、电解质紊乱、神经受

大拇指和食指中间疼是怎么回事

大拇指和食指中间疼考虑是肌肉劳损、外伤、腱鞘炎、腕管综合征、类风湿关节炎等原因导致，需要通过热敷以及应用药物的方式改善，建议尽早就医。1、肌肉劳损：过度使用手部，如长时间频繁进行手部抓握、捏取等动作，导致大拇指和食指中间的肌肉过度劳累、紧张

手掌酸痛什么原因引起的

手掌酸痛一般是过度劳累、姿势不良、腱鞘炎、腕管综合征、类风湿关节炎等原因指导，需要去医院查明原因后进行改善。1、过度劳累：长时间进行手部重复性动作，如打字、写字、使用工具等，会导致手部肌肉和肌腱过度疲劳，引起手掌酸痛。这种情况下，应适当休息