漆龙涛_主治医师_北京大学第一医院_科普信息_第六页

腿抽筋什么原因引起的

患者腿抽筋可能由于受凉、剧烈运动、雌激素水平下降、缺钙、神经紊乱等原因所致，建议患者查明病因后针对性治疗。 1、受凉：患者可能由于腿部长期外露或着凉，进而导致腿部血管收缩，发生痉挛或抽筋等现象，一般加强腿部保暖措施后，症状会逐渐缓解。 2、

膝盖疼痛是怎么回事

膝盖疼痛可能由于过度运动、外伤、膝关节滑膜炎、膝关节蜕变、痛风等原因所致，建议患者查明病因后针对性治疗。 1、过度运动：患者可能由于过度运动导致膝盖周围的肌肉、韧带等软组织发生拉伤或撕裂，进而引发膝盖关节酸胀疼痛，建议患者加强休息。 2、外

骨质疏松吃什么

骨质疏松建议增加奶制品、绿叶蔬菜、深海鱼类等食物的摄入量，必要时可选择维生素D软胶囊、碳酸钙片等药物补充。 1、奶制品：骨质疏松通常是由于骨细胞数量减少引起的骨骼密度下降、骨骼微结构改变。钙元素是骨骼的主要成分，骨质疏松患者日常生活中应增加

女生腰疼咋回事

女生腰疼，可能是月经期、妊娠、腰肌劳损、腰椎间盘突出、盆腔炎等原因导致，可遵医嘱进行治疗。 1、月经期：女性月经来潮时盆腔充血，子宫收缩，会引起腰疼、腰酸的情况，这是正常的生理现象，一般在月经期结束以后会消失。 2、妊娠：女性怀孕期间，子宫

脚底肿怎么回事

脚底肿可能是妊娠、长期劳损、外伤、足底筋膜炎、下肢静脉曲张等原因所致，建议患者查明病因后针对性治疗。 1、妊娠：怀孕中晚期的女性可能由于子宫增大压迫到下腔静脉等血管，导致血管回流发生障碍，从而出现脚底肿胀，通常在妊娠结束后，症状会自动消失。

腿疼是什么原因

腿疼可能是由运动过量、肌肉拉伤、骨折、风湿、痛风等因素所致。 1、运动过量：进行奔跑、跳跃等运动后，局部乳酸分泌量增加，引起下肢肌肉酸胀、疼痛。可以通过散步、慢走等形式促进乳酸代谢，缓解疼痛。 2、肌肉拉伤：在剧烈运动或外力撞击的作用下，肌

腿部疼痛的原因

造成腿部疼痛的原因有很多，比如准备活动不足、肌肉拉伤、腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、低钙血症等。 1、准备活动不足：剧烈运动前未充分拉伸，运动过程中可能会发生非常肌痉挛，进而引发腿部疼痛。建议患者运动前充分热身，充分拉伸腿部。 2、肌肉拉伤：

抽筋了怎么办

抽筋的原因较多，可根据具体原因选择行为调整、牵引、按摩、重力按压、口服药物等方式缓解症状。 1、行为调整：如果抽筋只发生在局部，并且是由蹲坐、长时间保持固定姿势等因素所致的生理反应。可以根据医生指导，对抽筋部位按摩，以轻柔的动作将翘起的抽筋