杨梓琪_主治医师_首都医科大学附属北京友谊医院_问答解答

答

小孩咳嗽如果不是过敏性因素引起的，是可以适量吃虾的。虾中含有蛋白质、氨基酸、微量元素等营养成分，如果孩子没有海鲜过敏的情况，咳嗽期间吃一些虾可以为机体补充能量与营养，还可以起到提高免疫力的作用。

2023-07-11

答

牙齿发炎的患者建议最好不要吃海鲜，因为海鲜属于发物，且是一种易引起机体过敏的食物，这时候吃了很可能会导致炎症加重，不利于病情恢复，且海鲜如果没有清理干净，表面可能会附着一些细菌、真菌，也会造成一定的损伤。患者可以等牙齿的炎症消退以后再吃海鲜。

2023-07-11

答

鸡蛋中含有蛋白质、卵磷脂、胆固醇、氨基酸、钙、铁、磷以及维生素等营养物质。不仅能为人体提供营养，补充能量，还可以参与人体的新陈代谢，修复人体组织，提高机体免疫力。而且鸡蛋中所含丰富的卵磷脂，可以营养大脑神经，增强记忆力。

2023-07-11

答

阑尾炎术后患者的饮食建议选择清淡、易消化、富含维生素、纤维的食物等，阑尾炎术后一般要禁食几天，排气后方可进食，刚开始吃流食或半流食，逐渐过渡到正常饮食。如小米粥、山药粥、鸡汤、鱼汤等一些清淡、好消化的食物，有利于伤口愈合，还有芹菜、菠菜、香蕉、猕猴桃、橙子等富含维生素、纤维的新鲜蔬果，补充营养的同时还可以促进肠道蠕动，保持大便通畅。

2023-07-11

答

孕妇可以适当吃些红豆粥。红豆粥含有的营养物质比较全面，比如蛋白质、维生素以及微量元素等，适当吃可以补充孕妇所需的营养物质，而且还有助于促进胎儿生长发育，因此孕妇可以适当吃些红豆粥。但不建议过多摄入，红豆所含淀粉量较高，以免增加胃肠负担。

2023-07-11

答

有胃病的患者，饮食上要吃一些温热、清淡、容易消化、保护胃黏膜的食物，如粥类、馒头、花卷、鸡肉、鱼肉、虾、山药、银耳等，这些食物利于消化，可以促进吸收，有利于减轻胃部负担，还可为患者提供营养，起到养胃的作用，促进疾病恢复。

2023-07-11

答

缺钾的患者，建议先明确是什么原因导致的缺钾，如饮食不均衡，导致的钾摄入太少，身体大量出汗导致钾排出过多，还是疾病因素引起的缺钾。若可排除是疾病因素，可以通过食补的方法进行调理。日常生活中可以多吃芹菜、菠菜、土豆、西瓜、香蕉、草莓、葡萄、牛奶、鸡肉、鱼虾等富含钾的食物。

2023-07-11

答

减肥期间可以适量吃西瓜。西瓜含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维，属于低含糖量水果，虽然升糖指数比较快，但在减肥期间控制好摄入量，一般不会造成体重增加，影响减肥效果。

2023-07-11

答

尿酸高的患者可以吃牛肉，但是要控制食用牛肉的量和次数，患者不能过多或频繁的食用牛肉，建议少量偶尔一次。因为牛肉属于中等嘌呤食物，过多食用会导致体内的尿酸水平增高，尿酸高的患者可以用鸡蛋、牛奶代替蛋白质的摄入，以减少肉类以及海鲜类等食物的摄入。

2023-07-11

答

感冒期间，可以适量吃葡萄。建议一次性不要吃太多，因为葡萄所含糖分比较高，如果吃太多的葡萄，有可能会加重咳嗽、咳痰的情况。适量的吃一些能够补充维生素，有利于感冒的恢复。

2023-07-11

答

高血糖患者可以适量食用燕麦片，一般不会引起血糖增高现象。燕麦片是全谷物的主食，燕麦的营养价值更高，比大米更适合高血糖患者食用。燕麦片中血糖生成指数比较低，食用后血糖上升速度和幅度较低，有助于控制血糖，使之处于平稳状态。燕麦片的主要成分为淀粉，含有大量的粗纤维，可让患者增加饱腹感，从而间接减少其它食物的摄入，对于控制血糖有积极效果。

2023-07-11

答

气血不足的患者，饮食上应以具有补气养血的为主，如大枣，核桃，桂圆等，也可以多进食富含铁及叶酸的食物，如鸡蛋，牛奶，猪肝，猪血等，都具有补气血的作用。特别是对于贫血的人，可以根据情况适当多吃一些。若气血不足情况较严重，除食补治疗外，也可遵医嘱应用药物进行治疗，如人参归脾丸、补中益气丸、八珍颗粒等。

2023-07-11

答

出现拉肚子情况时，一般不建议吃雪糕。拉肚子一般在临床上称为腹泻，出现腹泻症状时，需及时就医治疗，防止病情加重。腹泻时，胃肠道蠕动速度加快，而变得较为脆弱。雪糕为寒凉食物，此时食用，会加剧胃肠道刺激，可能使腹泻症状进一步加重，同时雪糕中的糖分及脂肪含量较高，食用后，可加重消化道负担，不利于病情好转。可能腹泻完全康复后，适量食用雪糕。

2023-07-11

答

减肥期间是可以吃米饭的，但需适量。米饭中的碳水化合物和水分含量比较丰富，但脂肪含量极低，一般只要合理搭配，通常不会造成发胖情况。但需注意不可过量食用，减肥期间要控制饮食，米饭虽然脂肪含量低，但仍含有一定糖分，食用过多也会转化为脂肪。平时饮食，可以新鲜的瓜果蔬菜为主，可为机体补充维生素和膳食纤维，也可适当食用鱼类、鸡蛋等优质蛋白，补充身体所需营养。

2023-07-11

答

胃疼的患者，饮食以清淡、易吸收的食物为主，有助于病情恢复。如在胃疼发作期，可以清粥、稀饭、面条等半流质食物为主，若症状严重，可根据情况暂时禁食，待病情好转后再恢复饮食，防止病情进一步加重。非胃病发作期时，可多补充维生素，多吃蔬菜、水果，避免食用蛋白质含量较高或脂肪含量较高的食物，如各种肉类、油炸食品等。

2023-07-11

答

脸上长痘后，一般不建议吃辣，口味应保持清淡。因为辣椒会刺激脸上的油脂过度分泌，使毛孔堵塞情况加重，从而促使更多痘痘长出。而且吃辣易引发上火情况，使体内湿气加重，也会严重脸上长痘的症状。同时，若平时没有做好面部清洁工作，也会导致长痘症状加剧。所以平时要养成良好的习惯，饮食清淡，可改善脸上长痘症状。

2023-07-11

答

嗓子疼一般不建议食用瓜子。进食瓜子后，会导致口干，可能导致嗓子疼的症状加重。同时，瓜子中含有的香料较多，口味偏咸的瓜子，其中可能含有较多盐分，食用后会引起喉咙黏膜的水分流失，不利于病情好转。同时，关于嗓子疼的症状，需根据诱因对症治疗。如上呼吸道感染引起的，可遵医嘱应用氨咖黄敏胶囊等药物进行治疗，如为细菌感染导致的，可遵医嘱使用阿莫西林胶囊等抗生素类药物进行治疗。胃食管反流的患者可能会合并反流性咽炎，引起嗓子疼症状，此时需要遵医嘱使用泮托拉唑钠肠溶片等质子泵抑制剂，以及枸橼酸莫沙必利片等促进胃肠道蠕动的药物进行治疗。

2023-07-11

答

患有糖尿病，可适量食用红薯，但不可过量。红薯中含有抗性淀粉，糖尿病人食用后，在胃肠道吸收速度较慢，所以可避免血糖快速升高的情况。同时红薯中的钾元素，可促进体内矿物质水平维持平衡，有降压的效果。

2023-07-11

答

生理期即使不痛经，也不建议喝冷饮。因为生理期时会有经血流出，身体提抗力也会随之下降。此时喝冷饮，可导致体内血管收缩，从而影响经血正常流出量，也可能出现经期延长的情况。同时，若过量喝冷饮，也会增加胃负担，出现腹痛、恶心、腹泻等胃肠道反应。

2023-07-11

答

减肥期间可适量吃西瓜，西瓜一般富含维生素C，有抑制肠道对油脂吸收的作用，可减少体内脂肪含量，对于减肥有较大益处。同时西瓜中的膳食纤维能加快肠蠕动速度，可促消化，加大人体能量消耗。另外，西瓜含水量丰富，利尿作用明显，可帮助身体排除多余的水分，起到减脂效果。

2023-07-11