赵丽萍_主治医师_首都医科大学附属北京胸科医院_科普信息_第二页

运动后好久能吃饭

运动后一般半小时到1小时可以吃饭。 如果运动过后只是微微出汗，一般等半个小时左右就可以吃东西了。如果是高强度运动，运动过后出汗较多，一般需要等一个小时左右才可以吃饭。运动后肌肉在一段时间后仍然处于兴奋状态，体内的供血集中在肌肉，而肠胃等器官

藿香正气水擦脚底有啥功效

藿香正气水擦脚底一般有祛除湿气、调理肠胃、消炎杀菌、收敛止汗、缓解失眠等功效，建议遵医嘱应用。 1、祛除湿气：藿香正气水是一种解暑类中成药，主要成分包括苍术、陈皮、姜厚朴、白芷等中药材，具有解表化湿、理气和中的功效，将其在脚底揉搓，可加速人

艾灸肚子的好处与功效

艾灸肚子的好处与功效，主要表现在祛除湿气、缓解痛经、改善胃肠道不适、减肥瘦身、舒经活络等方面，建议遵医嘱艾灸。 1、祛除湿气：艾灸通过温热作用能够刺激穴位，促进局部血液循环，加快新陈代谢，可以达到祛除湿气的效果。 2、缓解痛经：艾灸肚子有除

黑枸杞可以和菊花一起泡水吗

一般情况下，黑枸杞和菊花可以一起泡水，但要适量饮用。 黑枸杞和菊花都是常见的中药材。黑枸杞含有蛋白质、脂肪、矿物质、维生素等营养元素，有明目、延缓衰老、滋补肝肾功效。黑枸杞中的花青素含量非常高，能清除体内部分自由基，有助于减缓衰老。菊花含有

血瘀体质有什么特征

血瘀体质特征主要有皮肤问题、容易长斑、容易脱发、身体疼痛以及其他症状等。 1、皮肤问题：皮肤缺乏血液的营养和滋润，容易出现面色晦暗，无光泽、较粗糙、呈褐色等，皮肤缺水、脱皮、长纹等。眼睛周围发黑、发青，容易出现黑眼圈，人看起来比较憔悴。 2

吃辣椒出汗特别厉害是什么原因

吃辣椒出汗特别厉害可能与生理原因、体质原因、多汗症、甲状腺功能亢进症、植物神经功能紊乱等有关。 1、生理原因：机体的汗腺受自主神经调控，辣椒里的辣椒素会导致交感神经兴奋，加速血液流动，汗腺分泌增加，出现出汗特别厉害的情况。 2、体质原因：由

吃藿香有什么禁忌

藿香是一种理气和中、解表化湿类中药，吃藿香的禁忌有过敏患者、阴虚火旺者、便秘患者要禁止服用、避免食用辛辣刺激性的食物、不可服用补益类药物等，建议患者在医生的指导下规范服用药物。 1、过敏：对藿香过敏的患者日常生活要避免服用，可能引发机体出现

吃芦荟的危害

吃芦荟的危害通常有过敏、腹泻、营养不良、阳虚、痛风等。 1、过敏：芦荟中含有大量的大黄素，部分人群吃芦荟后，大黄素会在一定程度上刺激机体黏膜组织，造成过敏的危害，进而影响患者的日常生活和工作质量。 2、腹泻：吃芦荟后，芦荟中的大黄素会进一步