坐月子能刷牙不?_好在医生

坐月子能刷牙不?
孟燕

孟燕

副主任医师 | 北京积水潭医院     妇产科

三级甲等

坐月子期间可以刷牙,但需要注意使用温水。

一般情况下坐月子要避免使用冷水,可使用温度在45-60℃之间的温水来刷牙,以免刺激口腔,引起牙龈的疼痛。产妇每天进食大量高蛋白食物,这些食物残渣容易滋生细菌,而且大多数高蛋白食物制作的过于精细,失去了咀嚼过程中的自洁作用。坐月子期间产妇抵抗力比较差,牙龈容易充血,可以使用一些比较软的牙刷清除口腔内的细菌,保持口腔内的清洁。每天应和平时一样早晚刷牙,月子期间若不刷牙,很容易发生牙龈炎、龋齿,造成牙齿损伤、牙龈出血,甚至引起牙齿疼痛、神经暴露等情况。

坐月子期间可以使用适合产妇使用的牙膏或含盐的牙膏。在日常生活中要养成良好的生活习惯,多卧床休息,适当的下床活动。不要抽烟喝酒,不要熬夜,不要吃一些辛辣刺激性的食物,可以多吃一些富含蛋白质和维生素的食物,可以增强抵抗力,促进身体的恢复。

2022-05-16 13:53

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