水土不服的原因_好在医生

水土不服的原因
王明轩

王明轩

副主任医师 | 首都医科大学附属北京友谊医院     急诊科

三级甲等

水土不服,通常是由于环境突然改变等非疾病因素导致,也可能是由于肠道菌群失调、过敏等疾病因素导致,建议及时前往医院就诊明确具体原因,在医生指导下,应用药物或日常生活管理等方式进行调理。

一、非疾病因素

环境突然改变: 若前往与长期生活环境差异较大的环境则有可能出现环境不适,如过潮过干或过热的环境,身体适应环境存在个体差异,部分人群适应速度较慢,环境突然改变现象可能会影响肠胃及其他功能出现食欲不振、皮肤瘙痒等症状。针对这种情况可通过改善环境条件如开启空调或暖气等方式,缓解身体不适。并适当进行户外运动,可一定程度缓解水土不服的现象。

二、疾病因素

1、肠道菌群失调:由于各地饮食及环境存在差异因此可能会出现肠道菌群失调的现象导致食欲不振、腹痛、腹泻等症状。针对肠道菌群失调,可在医生指导下应用调理肠道菌群药物如双歧杆菌四联活菌片、乳酸菌素片等药物调理肠道菌群,同时注意日常饮食应以清淡易消化食物为主,在此期间尽量避免吃辛辣油腻刺激性食物,以免加重水土,不服症状。

2、过敏:在去往外地后,如果没有注意规避过敏原,容易出现水土不服的现象,可能伴有腹泻、呕吐、心悸等症状。建议患者可以在医生指导下通过氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等药物进行治疗,建议在外出时及时佩戴好口罩,避免吸入过敏原,造成症状加重。

2023-04-26 00:00

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