手淫会导致失眠吗_好在医生

手淫会导致失眠吗
王明轩

王明轩

副主任医师 | 首都医科大学附属北京友谊医院     急诊科

三级甲等

手淫是有可能会导致失眠的,建议患者平时注意节制,养成良好的生活习惯,以免对身体健康以及生活质量造成较大影响。

过度手淫会导致大脑处于兴奋状态,从而使神经功能紊乱,就会出现失眠的情况,并且过度手淫会使睡眠质量下降,夜间容易出现多梦等情况,同时还会造成心肾阴虚、精神衰弱,从而加重失眠多梦的症状,患者可以在医生的指导下应用六味地黄丸、枣仁安神胶囊等药物进行治疗。此外过多的手淫还可能会导致机体的抵抗力下降,容易发生细菌感染,诱发前列腺炎、尿路感染等疾病的出现,对自身健康造成过大影响。

建议平时适度手淫,避免出现过度手淫的情况,以免对自身注意力、身心健康等造成影响。同时在手淫前应当注意手部、外生殖器的清洁卫生,以免导致出现感染的情况。此外在手淫后应当注意再次对外生殖器、手部等进行清洁,避免细菌滋生的情况出现。此外建议平时注意避免过多接触色情影视、杂志等,以免引起过度的性冲动,进而导致手淫次数增加,影响生活质量。

2023-04-30 00:00

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