减肥掉头发是什么原因_好在医生

减肥掉头发是什么原因
王明轩

王明轩

副主任医师 | 首都医科大学附属北京友谊医院     急诊科

三级甲等

通常情况下,减肥掉头发可能是因为营养不足、精神因素、药物因素等原因引起的。建议通过调节生活方式进行改善、通过应用药物进行治疗。

1、营养不足:由于患者在减肥期间可能过度节食,比如不吃肉类和碳水化合物等,每天以蔬菜水果为主食。很容易造成蛋白质脂肪摄入不足,导致头皮毛囊营养不足引起脱发。建议在减肥期间适当摄入牛肉、鱼肉、大米、杂粮等食物,补充身体营养所需。

2、精神因素:患者在减肥期间由于过度关注减肥的进度及效果,很容易产生焦虑、烦躁、抑郁等负面情绪,进而导致患者出现减肥掉头发的情况。建议每天适当运动锻炼或做自己感兴趣的事情,以此来分散注意力,不仅可以起到减肥的作用,也可以避免负面情绪。

3、药物因素:部分患者通常通过应用药物帮助减肥,有可能会在一定程度上影响身体的新陈代谢。长期使用减肥药物可能会导致内分泌失调,从而引起脱发,建议患者及时在医生的指导下停用减肥药物,进而对减肥掉头发的情况起到缓解作用。

2023-05-27 00:00

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