惊恐发作多长时间能自愈_好在医生

惊恐发作多长时间能自愈
王明轩

王明轩

副主任医师 | 首都医科大学附属北京友谊医院     急诊科

三级甲等

一般情况下,惊恐发作的自愈时间与病情严重程度有关,症状较轻可能会在15分钟左右自愈,但是当病情较为严重时,可能不会自愈。

如果患者受到刺激性因素的影响,可能使得患者出现部分心理影响,从而导致惊恐发作。这时通常将刺激因素去除后,休息15分钟左右的时间可以自愈。患者需注意远离较为黑暗、拥挤的环境,尽量避免身体和心理受到刺激的情况。患者需注意心情的调整,不要出现过于焦虑、烦躁的情况,保持心情的舒畅和愉悦,可以达到较好的预防效果。

心理社会因素和遗传因素等可能导致急性焦虑症的发生,常见濒死感、窒息感等症状,惊恐发作是急性焦虑症的最典型症状。急性焦虑症症状较为严重的患者,一般是不会自愈的,患者需积极进行治疗,避免惊恐频繁发作的情况。患者可以遵医嘱使用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物治疗急性焦虑症。在日常生活中患者可以适当进行运动锻炼,例如爬山、慢跑等,能够避免患者出现过大的情绪起伏,对于患者心情的调整具有积极作用。

2023-05-30 00:00

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