拉肚子刚好米线能吃吗_好在医生

拉肚子刚好米线能吃吗
刘揆亮

刘揆亮

主任医师 | 首都医科大学附属北京友谊医院     消化内科

三级甲等

一般情况下,拉肚子是指腹泻,在腹泻刚好的时候可以适当吃一些米线,但需要注意不可以食用过多。

米线当中含有较多的碳水化合物,可以相对较好的为患者补充由于腹泻而出现的能量缺口,同时米线相对较为容易消化,通常适当食用不会导致患者出现消化不良的情况。但需要注意的是,米线的汤料、配料等中含有相对较多的脂肪、纤维素等物质,如果食用过多则可能会由于热量、纤维素摄入过多等而出现肥胖、腹胀等情况,反而不利于身体的恢复。

建议腹泻的患者在日常生活中,饮食以清淡为主,可以多吃一些鸡蛋、禽肉、牛奶等富含蛋白质、维生素、矿物质等营养元素的食物,尽量避免食用生冷、辛辣、刺激性等食物,例如烧烤、冰棒等,以免导致腹泻的症状进一步加重。此外建议患者在日常生活中可以根据自己的身体状况适当进行一些小强度的体育运动,例如散步、打太极等,增强机体的免疫力、抵抗力等,降低自身患病的可能性。

2023-06-01 00:00

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