嘴里有蒜味吃什么快速去除_好在医生

嘴里有蒜味吃什么快速去除
刘揆亮

刘揆亮

主任医师 | 首都医科大学附属北京友谊医院     消化内科

三级甲等

一般情况下,嘴里有蒜味可以通过生嚼茶叶、喝牛奶、吃花生米等方式快速去除。大蒜属于辛辣的食物,建议日常生活中不要过量的食用大蒜,以免引起恶心、呕吐等胃肠道不适症状。

1、生嚼茶叶:茶叶通常是经过烘干工艺加工制作而成,含水率低于10%,茶叶具有一定的吸附能力,另外茶叶中含有淀粉、不饱和脂肪酸等物质,容易与蒜中的大蒜素发生反应,达到去除异味的目的。

2、喝牛奶:牛奶中含有丰富的蛋白质,蛋白质在遇到蒜中的大蒜素时容易发生中和反应,达到去除异味的目的。但需注意在喝牛奶时应当选择温牛奶,并且在将牛奶喝到嘴里后,让牛奶在口腔内多停留一段时间,从而更彻底的去除口腔里的蒜味。

3、吃花生米:花生米中含有除了含有丰富的蛋白质外,还含有多种芳香物,其对口腔中细菌的生长起到一定的抑制作用,达到去除口腔内蒜味的目的。建议适当地食用花生米。如果花生米食用过多,容易加重肠胃负担,引起胃肠功能紊乱,不利于身体的健康。

2023-06-06 00:00

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