孕妇血压低吃什么能补上来_好在医生

孕妇血压低吃什么能补上来
商敏

商敏

主任医师 | 首都医科大学附属北京友谊医院     妇产科

三级甲等

孕妇血压低可以通过吃补气血食物、高蛋白质食物、高维生素食物等调理。

1、补气血食物:孕妇血压低时可以多吃一些补气血的食物,达到补充身体内所需要营养的作用,比如莲子、大枣或者是枸杞、桑葚等,能够起到养心健脾的效果,对帮助提高血压有一定的好处。

2、高蛋白质食物:在怀孕期间血压偏低,也可以多吃一些含有高蛋白质的食物,比如瘦肉、黄豆、鱼肉、鸡蛋或者是牛奶等,提高自身的抵抗力以及免疫力,帮助缓解低血压的症状。

3、高维生素食物:在平常生活中还要适当吃菠菜、芹菜、卷心菜或者是西兰花等食物,补充身体内所需要的维生素,加速体内新陈代谢产物的排出,使身体内营养均衡,可以帮助血压提高,增加自身的免疫力。

当孕期出现血压低的情况时,建议及时就诊,查明病因,遵医嘱进行治疗,以免造成不良后果。饮食上建议荤素搭配,不要偏食或者是挑食。还要调整好心态,避免产生紧张或者是焦虑的心理,适当到户外去晒太阳,增加自己的抵抗力,避免熬夜。

2023-06-17 00:00

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