收腹肚子疼_好在医生

收腹肚子疼

尚占民

主任医师 | 首都医科大学附属北京朝阳医院消化内科

三级甲等

收腹肚子疼可能是受凉、运动过度等非疾病因素引起的，一般需要调整生活方式来改善。也可能是泌尿系统结石等疾病因素造成的，可以通过药物治疗来缓解。

一、非疾病因素

1、受凉：当患者所处的环境中温度比较低，可能在进行收腹动作时，吸入过多的凉气，导致肠道组织的剧烈收缩，引起痉挛情况，出现肚子疼的现象。属于一种正常的生理现象，需要注意保暖，可以使用热水袋敷在腹部，有助于缓解肠道痉挛。

2、运动过度：当身体经常进行锻炼，如仰卧起坐、卷腹，此类锻炼动作可能会导致患者腹部肌肉过度，牵拉引起轻微损伤，出现收腹时肚子疼的情况。一般损伤较轻微时，肌肉会自行恢复。平时应该多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，有利于促进症状的迅速恢复。

二、疾病因素

泌尿系统结石：当患者身体代谢出现异常时，通常会导致结石过度聚集，滞留于人体的泌尿系统时会形成结石。当患者在进行收腹动作时，结石会不断刺激人体组织，进而出现肚子疼的情况，同时可能出现腹痛、排尿困难等不适症状。可遵医嘱使用净石灵胶囊、排石颗粒等药物治疗。

收腹也可能是由于腹壁肌肉损伤、肠道功能紊乱、胃肠炎等疾病所引起。建议患者及时去医院，通过腹部触诊、B超检查等方式来确定具体病因，以便进行针对性治疗。建议在日常生活中适当进行体育锻炼，避免剧烈运动，在饮食上以低盐、低脂等食物为主。

2023-06-29 00:00