怀孕能喝咖啡吗_好在医生

怀孕能喝咖啡吗
龚萍

龚萍

副主任医师 | 首都医科大学附属北京世纪坛医院     妇产科

三级甲等

怀孕期间通常能喝咖啡,但需注意适量饮用。

咖啡是一种由咖啡豆研磨而成的饮料,咖啡因是咖啡的主要活性成分,咖啡因是一种刺激性物质,可以帮助减轻孕妇在怀孕期间可能出现的疲劳和困倦感。其次,孕妇在怀孕期间可能会经历头痛的情况,适量的咖啡摄入可以缓解轻度头痛。咖啡因可以促进血液循环,减轻血管收缩,从而缓解头痛症状。此外,怀孕期间,一些孕妇可能会遇到消化问题,如胃胀、便秘等。适量的咖啡摄入可以促进胃肠蠕动,帮助消化食物,缓解胃胀和便秘问题。

但需注意,孕妇在喝咖啡时应该控制摄入量。根据研究,孕妇每天摄入200毫克以下的咖啡因是相对安全的。超过此摄入量可能会增加流产、早产、低出生体重儿等风险。在怀孕期间,最好咨询医生的建议,根据个人情况来决定是否适量喝咖啡。

2023-07-31 13:43

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