孕妇贫血怎么补_好在医生

孕妇贫血怎么补
龚萍

龚萍

副主任医师 | 首都医科大学附属北京世纪坛医院     妇产科

三级甲等

孕妇贫血可以通过多吃高铁、高蛋白、富含维生素C、富含维生素B12的食物,若病情较为严重,可以适量补充铁剂等,建议患者需要在医生的指导下规范使用药物。

1、高铁食物:大部分孕妇贫血都是缺铁性贫血,患者可以在医生的指导下食用红枣、瘦肉、动物肝脏等含铁性较为丰富的食物,有利于补充患者体内铁元素。

2、高蛋白食物:蛋白质是人体必需的营养物质,同时还能够合成机体所需要的血红蛋白,患者适量食用鱼类、瘦肉、蛋类等高蛋白的食物,可以促进血红蛋白的生成。

3、富含维生素C食物:维生素C能够促进机体铁元素的吸收,患者可以适当补充蔬菜和瓜果,进而缓解缺铁性贫血症状。

4、富含维生素B12食物:人体如果缺乏维生素B12会引发贫血、恶心等症状,患者可以适量食用动物内脏、鱼肉、贝壳类食物补充维生素B12,进而改善贫血症状。

5、铁剂:若患者在食用上述食物后,贫血症状没有改善,可以在医生的指导下服用富马酸亚铁、葡萄糖酸亚铁等铁剂,进而改善贫血症状。

孕妇发生贫血时,需及时前往医院查明病因,然后选择最为合适的治疗方法,从而促进患者尽早恢复健康,有利于胎儿的生长发育。

2023-08-14 09:39

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