孕妇能喝奶茶吗_好在医生

孕妇能喝奶茶吗
龚萍

龚萍

副主任医师 | 首都医科大学附属北京世纪坛医院     妇产科

三级甲等

孕妇能喝奶茶,但需注意适量喝,尽量避免过量喝,以免引起身体不适,影响自身及胎儿健康。

奶茶是使用新鲜牛奶、茶叶、白砂糖等制造而成的,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素等营养物质,营养成分相对单一,并且热量较高。正规企业及饮品店制造的奶茶一般不含有对孕妇身体及胎儿发育有害的成分,因此可以适量喝奶茶。但是需要注意的是,孕妇在怀孕期间胃肠道功能会受到一定程度的影响,过量喝奶茶可能会刺激孕妇胃肠道,从而引起腹痛、腹胀、恶心、呕吐等不适症状,会影响孕妇自身健康的同时也会影响胎儿发育。

孕妇饮食应注意以清淡、易消化为主,建议少食多餐,避免暴饮暴食或者不规律进食,避免食用辛辣、生冷、油腻、刺激性食物。同时还需注意适当运动,根据自身身体耐受度进行散步、慢跑、瑜伽等强度较低的运动,提高身体素质和抵抗力。

2023-08-14 09:39

推荐科普

/ popular science