孕妇头痛怎么办_好在医生

孕妇头痛怎么办
龚萍

龚萍

副主任医师 | 首都医科大学附属北京世纪坛医院     妇产科

三级甲等

孕妇头痛可采取多休息、按摩太阳穴、心理调节、姜水泡脚、饮食调节等方法缓解。

1、多休息:女性在怀孕期间,由于体内激素分泌水平的变化,脑部血液回流受到一定的影响,容易出现头晕头疼等现象。这是正常的妊娠反应,一般多休息可缓解。

2、按摩太阳穴:可以用食指按压太阳穴,或者在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩,能够缓解疼痛。

3、心理调节:女性孕期如果精神压力过大,过度紧张焦虑等,也会出现头疼症状。建议放松心情,调整自己的情绪,缓解疼痛症状。

4、姜水泡脚:可以快速促进血液循环,缓解孕妇的头疼症状,也可以用热毛巾敷脖子缓解。

5、饮食调节:孕妇头疼可以多吃新鲜蔬菜和水果等食物,多喝水,能够加快血液循环,减轻头疼症状。

如果孕妇头痛比较严重,或伴随其他症状,如视力改变、手脚麻木等,应及时就医进行检查,遵医嘱进行治疗,避免影响身体和胎儿的健康。

2023-08-14 09:39

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