中暑怎么治疗_好在医生

中暑怎么治疗
杨梓琪

杨梓琪

主治医师 | 首都医科大学附属北京友谊医院     全科

三级甲等

中暑一般可通过脱离高温环境、补充水分、降低体温、应用药物、饮食调整等方式进行改善治疗。

1、脱离高温环境:中暑患者应立即离开高温环境,避免继续暴露在阳光下或湿热的环境中。可以选择到阴凉、通风的地方休息,并大量饮水以帮助身体降温。

2、补充水分:中暑患者身体失水过多,需要补充水分。可以口服电解质饮料、运动饮料等,以维持身体的电解质平衡。此外,还可以喝些温水或淡盐水,以补充身体所需的水分和盐分。

3、降低体温:中暑患者体温过高,需要降低体温。可以用湿毛巾或冰袋冷敷头部、腋窝、腹股沟等处,或者洗温水澡帮助降低体温。但要注意不要用冰水或冷水洗澡,以免加重病情。

4、应用药物:中暑患者病情轻重不一,需要密切观察病情。如果出现头晕、乏力、恶心、呕吐等症状,或者体温持续升高不降,应及时就医,遵医嘱应用藿香正气水、十滴水等药物进行治疗。

5、饮食调整:中暑患者饮食应以清淡、易消化为主,多吃新鲜蔬菜、水果等富含维生素的食物,避免食用辛辣、油腻等刺激性食物。同时,要控制饮食量,避免加重消化负担。

日常预防中暑的关键是避免长时间暴露在高温环境中,尤其是在阳光强烈的时段应避免外出。如果必须在户外活动,应做好防晒措施,并随身携带防暑药品。此外,要注意休息和睡眠充足,保持身体的健康状态。

2023-11-14 10:06

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