益生菌粉的作用与功效_好在医生

益生菌粉的作用与功效
杨梓琪

杨梓琪

主治医师 | 首都医科大学附属北京友谊医院     全科

三级甲等

益生菌粉是一种含有益生菌的保健品,具有多种作用和功效,如调节肠道菌群、增强免疫力、改善肠道功能、降低胆固醇、缓解过敏反应等。若患者出现不适症状,建议及时就医,并根据医生指导规范使用药物。

1、调节肠道菌群:益生菌粉中的益生菌可以帮助调节肠道菌群的平衡,可以抑制有害菌的生长,增加有益菌的数量,维持肠道菌群的稳定。有助于改善消化功能,减少腹胀、腹泻等消化不适症状。

2、增强免疫力:益生菌粉中的益生菌可以增强免疫系统的功能,促进免疫细胞的活性,增加免疫球蛋白的产生,提高机体对病原微生物的抵抗力。有助于预防感染和提高身体的抵抗力。

3、改善肠道功能:益生菌可以分解食物中的纤维素、乳糖等难以消化的物质,增加肠道对营养物质的吸收。这种改善肠道功能的作用有助于缓解便秘、腹胀等消化不适症状。

4、降低胆固醇:益生菌粉中的益生菌可以分解胆固醇,减少其吸收和合成,从而降低血液中的胆固醇水平,有助于预防心血管疾病。

5、缓解过敏反应:益生菌粉中的益生菌可以调节免疫系统的平衡,减少过敏反应的发生,有助于减轻过敏症状。

日常生活中,应该注意根据自身情况选择含有适量益生菌的产品,并遵医嘱应用。保持良好的生活习惯,均衡饮食,适量运动,保持充足的睡眠,有助于维持肠道健康。

2024-07-28 12:30

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