经常反酸:这些方法可以帮你缓解!_好在医生

经常反酸:这些方法可以帮你缓解!
沈永华

沈永华

副主任医师 | 南京鼓楼医院     消化内科

三级甲等

一个周二下午,张先生来到我的诊所,面露疲惫之色。他描述了自己近期经常遭遇的反酸问题,尤其是在饭后和躺下时更为严重。这让他夜不能寐,影响了日常生活和工作。

首先,我对张先生进行了详细的问诊,了解他的饮食习惯、生活方式以及是否有长期使用非甾体抗炎药的历史,因为这些都可能是导致反酸的潜在因素。随后,我为他进行了一次全面的身体检查,并建议做一个上腹部超声检查,以排除胃溃疡或胃食管反流病等可能引起反酸的疾病。在确诊为轻微的胃食管反流病后,我向张先生解释了反酸的原因,并针对他的情况提出了以下几点建议,调整饮食习惯,避免过量进食,尤其是辛辣、油腻和高脂肪的食物。改善生活方式,餐后至少等待三小时再躺下,避免立即卧床。保持健康的体重,过重可能会增加腹部压力,从而促进胃酸倒流。在必要时,可以适量使用抗酸药或质子泵抑制剂等药物来控制胃酸分泌,减轻症状。

经过几周的努力,张先生再次来访时显得精神饱满。他告诉我,遵循这些建议后,他的反酸情况有了显著的改善,晚上也能睡得更好了。

2024-03-29 17:17

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