七色糙米:升糖速度如何?糖尿病患者可食用吗?_好在医生

七色糙米:升糖速度如何?糖尿病患者可食用吗?
杨梓琪

杨梓琪

主治医师 | 首都医科大学附属北京友谊医院     全科

三级甲等

今天我的诊室迎来了一位中年女士,她面带疑惑地问道:“医生,我有糖尿病,朋友推荐我吃七色糙米,但我担心它升糖快,会影响我的血糖控制,我可以吃吗?”

我微笑着向她解释:“七色糙米相比白米,其升糖速度确实较慢,更适合糖尿病患者食用。”

接着,我又对她说饮食控制只是血糖控制的一部分,在日常生活中还需要注意规律作息,充足睡眠稳代谢;适量运动助控糖,选对方式更有效;定期监测血糖值,及时调整治疗方案。综合施策,守护健康。

她听了我的讲解后表示非常感谢,并表示会按照我的建议来调整自己的饮食和生活方式。

通过这次经历,我明白了作为医生,我们不仅要关注患者的疾病治疗,更要关注他们的生活方式和饮食习惯。只有帮助患者建立健康的生活方式,才能更好地控制病情,提高生活质量。因此,在未来的工作中,我将更加注重对患者的健康教育,帮助他们更好地管理自己的疾病。

2024-04-19 16:53

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