七色糙米升糖快不快?一文让你心中有数!_好在医生

七色糙米升糖快不快?一文让你心中有数!
好在健康小芝士

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去年,朋友小王听说七色糙米营养丰富,便开始将其作为主食大量食用。不久,他发现自己常感疲倦、口渴,且视力有所下降。

小王急忙去了医院,医生详细询问了他的饮食习惯和症状,并安排了一系列检查,包括血糖、尿糖和眼底检查。检查结果显示,小王的血糖明显偏高,诊断为糖尿病前期。

医生告诉小王,七色糙米虽然营养丰富,但升糖指数也相对较高,不适合大量食用。对于已经存在血糖问题的人来说,过量摄入可能加重病情。医生为他开了降糖药物,并建议他调整饮食结构,增加蔬菜、水果的摄入,同时保持适量运动。

经过一段时间的治疗和饮食调整,小王的血糖逐渐稳定。复查时,医生再次强调饮食对血糖的影响,小王也深刻体会到了合理饮食的重要性。他决定以后更加关注自己的饮食习惯,保持健康的生活方式。

2024-04-26 16:25

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