傻傻分不清,海藻钙和柠檬酸钙到底哪个好?_好在医生

傻傻分不清,海藻钙和柠檬酸钙到底哪个好?
好在健康小芝士

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记得去年冬天,我家阿姨总是腿抽筋,晚上疼得睡不好觉。我看着她日渐憔悴,心里真不是滋味。于是,我决定陪她去医院看医生。

那天,阿姨的状态很差,走路都显得有些吃力。我们挂了骨科的号,医生仔细询问了阿姨的症状,又让她做了血钙检查和骨密度测试。检查结果出来后,医生说阿姨是缺钙引起的抽筋,建议她补充钙质。

医生给阿姨开了海藻钙和柠檬酸钙两种钙片,让阿姨自己选择。阿姨看着两种钙片,一脸茫然,问我到底哪个好。我也是一头雾水,于是我们一起咨询了医生。

医生解释说,海藻钙和柠檬酸钙都是常见的补钙产品,但它们的吸收率和适用人群有所不同。海藻钙吸收率较高,适合缺钙较严重的人群;而柠檬酸钙则比较温和,适合长期服用。考虑到阿姨的情况,医生建议她先试试海藻钙,看看效果如何。

阿姨听从了医生的建议,开始服用海藻钙。没过多久,她的抽筋症状就明显减轻了,人也精神多了。看着阿姨一天天好起来,我心里别提多高兴了。

2024-04-26 17:52

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