孕妇可以吃茼蒿吗_好在医生

孕妇可以吃茼蒿吗
赵晓东

赵晓东

主任医师 | 北京医院     妇产科

三级甲等

孕妇是否可以吃茼蒿,应根据具体情况进行判断。如果对茼蒿不过敏,一般可以吃,反之,则不可以吃。孕妇吃茼蒿后若有不适,应及时就医。

若孕妇对茼蒿不过敏,是可以吃茼蒿的。茼蒿富含维生素、矿物质、膳食纤维等营养物质,有助于补充孕期所需营养,促进消化,预防便秘。

若孕妇对茼蒿过敏,食用后可能出现皮肤红疹、瘙痒、胃肠道不适等症状,此时则不可以吃茼蒿。

孕妇吃茼蒿时要注意选择新鲜、无农药残留的。烹饪方式宜清淡,避免高油高盐。食用量要适中,不要过量。要保证饮食多样化,搭配其他蔬菜、肉类、蛋类等,确保营养均衡。另外在怀孕期间还应注意多休息,保证充足睡眠,不可以过度劳累或熬夜。遵医嘱定期去医院进行产检,了解胎儿的发育情况。

2024-11-01 16:31

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