孕妇可以吃扁桃仁吗_好在医生

孕妇可以吃扁桃仁吗
赵晓东

赵晓东

主任医师 | 北京医院     妇产科

三级甲等

孕妇是否可以吃扁桃仁需要根据具体情况分析,如果对扁桃仁不过敏,一般可以吃,如果对扁桃仁过敏,则不可以吃,吃扁桃仁后如果出现了不适症状,应及时就医治疗。

扁桃仁富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素以及多种矿物质等营养成分。蛋白质是身体细胞的重要组成部分,有助于胎儿的生长发育;不饱和脂肪酸对胎儿的大脑和视网膜发育有益;维生素E具有抗氧化作用,能保护细胞免受自由基的损伤。在对这种食物不过敏的情况下,适量的吃扁桃仁可以使胎儿更好的生长发育。

孕妇本身对扁桃仁过敏,食用后可能会出现皮肤瘙痒、红肿、呼吸困难等过敏反应,如果孕妇存在肠胃功能较弱的问题,大量食用扁桃仁还可能会引起消化不良、腹胀、腹泻等不适,也不建议食用。

孕妇在饮食方面要多样化,避免挑食偏食,以免营养不良。

2024-11-01 16:31

推荐科普

/ popular science