睡觉之后经常磨牙怎么回事_好在医生

睡觉之后经常磨牙怎么回事
周建宇

周建宇

副主任医师 | 哈尔滨医科大学附属第一医院     口腔颌面外科

三级甲等

睡觉之后经常磨牙可能是精神因素、不良睡眠习惯、营养缺乏、咬合不良、肠道寄生虫等原因引起的,如果症状比较严重,建议及时就医。

1、精神因素:压力大、焦虑、紧张等,会影响神经系统的功能,在睡眠中引起咀嚼肌不自主收缩,导致磨牙。

2、不良睡眠习惯:睡眠姿势不当、熬夜等不良睡眠习惯,可能影响神经系统的调节,使咀嚼肌在睡眠中异常活动。

3、营养缺乏:微量元素对神经系统和肌肉的正常功能有重要作用,缺乏时可能引起磨牙。

4、咬合不良:牙齿排列不齐、错颌畸形等咬合问题,会使咀嚼肌在睡眠中试图调整位置,从而产生磨牙现象。

5、肠道寄生虫:如蛔虫等寄生虫感染,在肠道内活动可能刺激神经系统,引起咀嚼肌反射性收缩。

建议平时保持心情舒畅,减轻压力。纠正不良睡眠习惯,注意口腔卫生。

2025-02-14 15:20

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