鱿鱼是下奶还是回奶_好在医生

鱿鱼是下奶还是回奶
商敏

商敏

主任医师 | 首都医科大学附属北京友谊医院     妇产科

三级甲等

鱿鱼的营养价值相对比较高,对于产妇的恢复和婴儿的发育都有一定的好处,而且鱿鱼在一定程度上可以起到辅助下奶的作用。

鱿鱼当中含有丰富的钙、磷、铁等微量元素,有利于骨骼的发育和造血,而产妇但是分娩的过程中流失大量的血液,而鱿鱼在一定程度上可以帮助产妇补血,其次鱿鱼当中含有大量的蛋白质、氨基酸以及牛磺酸,可以有效的抑制血液当中的胆固醇含量,缓解产妇的疲劳感,改善肝脏功能,还可以提高宝宝的脑力发育以及机体免疫力,除此之外,鱿鱼在一定程度上可以帮助产妇促进母乳的分泌,起到下奶的作用。

由于鱿鱼当中的蛋白质含量相对比较高,而蛋白质又不容易被消化,产妇如果长时间大量地摄入鱿鱼有可能会加重肾脏负担,使产妇出现消化不良的相关症状,其次产妇烹饪鱿鱼时要避免放入辛辣刺激性的调味剂,比如辣椒。

2021-12-20 14:47

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