剖腹产能吃糯米吗_好在医生

剖腹产能吃糯米吗
商敏

商敏

主任医师 | 首都医科大学附属北京友谊医院     妇产科

三级甲等

剖腹产的产妇在恢复正常的排便之后,可以适当的吃一些糯米,但是要控制好糯米的摄入量,不要一次性吃得过多。

糯米是一种相对比较温补的食品,可以起到调理滋补的作用,而且糯米当中含有多种有益的营养元素,其中糯米当中的磷元素可以有效的缓解产后身体过度疲乏的状态,给产妇提供充足的能量促进产妇对于钙质的吸收,防止产后出现缺钙的现象。糯米当中还含有大量的烟酸物质,可以有效的增加产妇的食欲,预防和缓解便秘的现象。糯米当中还含有大量的铁元素,可以有效的提高产妇的造血功能,从而达到补充气血的作用,程度上可以有效的预防缺铁性贫血。

产妇必须在排便之后才可以吃糯米,排便说明产妇的肠道消化功能已基本恢复正常,并且糯米不容易被消化,所以产妇不能摄入过多,最好等生产后的一周左右再吃。

2021-12-24 16:13

推荐科普

/ popular science