怀孕初期可以吃茼蒿菜吗_好在医生

怀孕初期可以吃茼蒿菜吗
商敏

商敏

主任医师 | 首都医科大学附属北京友谊医院     妇产科

三级甲等

怀孕初期可以适量吃茼蒿菜,茼蒿菜具有改善孕妇便秘、促进胎儿生长发育的作用,对孕妇和腹中的胎儿都有一定的帮助作用,所以可以适量吃一些。

1、改善孕妇便秘。茼蒿菜中含有大量的粗纤维,粗纤维被身体吸收后可以有效防止便秘,也可以改善孕妇自身的便秘问题。粗纤维被身体吸收后也可以加速身体新陈代谢,从而使更多毒素排出体外,对孕妇的身体也有一定的改善作用。

2、促进胎儿生长发育。茼蒿菜中含有叶酸成分,叶酸在孕妇怀孕过程中,对孕妇以及胎儿的健康发育都有一定的好处,叶酸还可以预防婴儿畸形的问题,所以孕妇在怀孕期间应当适量吃一些茼蒿菜。

茼蒿菜还具有降血压的功能,对于有高血压问题的产妇来说有一定的改善作用,所以孕妇在怀孕时期可以适量吃一些。

2021-12-24 16:13

推荐科普

/ popular science