哺乳期可以吃味精吗_好在医生

哺乳期可以吃味精吗
商敏

商敏

主任医师 | 首都医科大学附属北京友谊医院     妇产科

三级甲等

哺乳期的女性不可以吃味精。味精会给宝宝的身体造成一定的负担,在哺乳期间女性适当吃一些清淡食物,避免吃有刺激性的食物。

在哺乳期内吃味精容易导致哺乳女性身体出现缺锌的问题,从而就会导致孩子在吃奶水时无法补充足够的锌元素,这样也会导致宝宝可能会出现厌食,或者智力下降等问题,从而会影响宝宝的正常生长发育,所以在哺乳期间尽量不要吃味精。

哺乳期间的女性应当多吃一些清淡和容易消化的食物,这些食物等营养元素能够更好地被宝宝吸收,从而使宝宝健康快乐的成长。

宝宝在吃奶期间身体抵抗力比较弱,宝宝所需的营养元素都要从母乳中摄取,所以哺乳期的女性在饮食上需要注意,对于味精、辣椒这种对身体有刺激性的食物,尽量少吃或不吃。

2021-12-24 16:13

推荐科普

/ popular science