产褥期注意事项及禁忌_好在医生

产褥期注意事项及禁忌
孟燕

孟燕

副主任医师 | 北京积水潭医院     妇产科

三级甲等

产褥期的注意事项在临床上一般有患者私处的清洁、充足的休息、合理的饮食等。禁忌一般有避免受凉、避免性生活、避免剧烈运动、避免负面情绪等。

1.私处的清洁:对于女性产褥期患者,每天都要用清水进行冲洗私处,以防止出现感染。患者需要时刻关注恶露的变化,以及内裤和卫生护垫都要勤换。建议患者在洗澡的时候要使用淋浴,避免使用坐浴。其次对于进行了剖腹产的产妇患者,需要在产后10天左右才能够洗澡,并且在洗澡之后要立即把伤口擦干,平时要保持伤口的干燥。

2.充足的休息:女性在产褥期要保证充足的休息,以使产妇身体能够尽快的恢复,另外在患者可以下地走动的时候尽量进行一些适量运动,可以有效的增强患者的体质,其次患者在产褥期,要禁止同房。

3.合理的饮食:女性在产褥期的饮食,不但要营养丰富,并且对营养的摄入要均衡,建议患者在平时可以多喝些具有下奶作用的汤,多补充水分。

4.避免受凉:产褥期需注意不能着凉、不能吃寒凉食物,因为产后的女性身体比较虚弱,抵抗力较差,容易引起感冒、关节痛、腹泻等,且受凉后可能会造成宫寒。

5.避免性生活:产褥期的女性,因身体还没恢复正常,体内还会有恶露排出,此时进行性生活,可能会引起逆行性感染。

6.避免剧烈运动:产后如果进行剧烈运动,可能会影响伤口恢复,引起子宫出血,还可能会使外阴切口及手术创口发生二次损伤。

7.避免负面情绪:负面情绪可能会抑制乳汁分泌,严重时可能会造成产后抑郁症,此时女性需注意调节个人情绪,保持积极、乐观、轻松的心态。

建议女性在产褥期,要密切关注自己的身体及心理健康状况。

2022-01-28 14:09

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