孕妇能吃金桔吗中期_好在医生

孕妇能吃金桔吗中期
孟燕

孟燕

副主任医师 | 北京积水潭医院     妇产科

三级甲等

孕中期的时候可以适量的吃一些金桔。

金桔里面含有比较丰富的维生素、微量元素、具有一定开胃生津的作用。孕中期的时候,适量的吃一些金桔,能够补充人体所需要的维生素,但是吃金桔的时候一定要注意,不可以吃的过多。因为金桔里面含有的维生素C含量比较高,如果吃的过多,体内代谢的草酸就会增多,有可能会导致孕妇出现尿结石的情况。孕中期的时候胎儿发育比较快,此时一定要注意个人营养,多吃一些含膳食纤维高的食物,也要多吃新鲜的蔬菜以及水果。另外还要注意多休息,保持充足睡眠,晚上休息的时候最好采用侧位休息。此时也可以到户外参加一些运动锻炼,增强个人体质。孕中期的时候还要做唐氏筛查,做唐氏筛查可以筛查出胎儿是否患有唐氏综合征,可以保证胎儿健康。

2022-02-24 15:19

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