孕妇能吃海蛎子吗前三个月_好在医生

孕妇能吃海蛎子吗前三个月
孟燕

孟燕

副主任医师 | 北京积水潭医院     妇产科

三级甲等

孕妇前三个月一般情况下可以少量的吃海蛎子。

海蛎子里面含有的蛋白质比较高,而且含有微量元素锌以及钙,孕妇前三个月适量的吃一些海蛎子,能够补充人体所需要的营养,但是吃的时候不可以吃得过多。海蛎子属于寒性食物,如果吃得过多有可能会导致患者出现流产的情况,尤其是体质比较虚弱的孕妇,尽量避免食用。

孕前三个月属于孕早期,此时是胎儿分化发育比较重要的阶段,非常容易受到外界影响,所以此时需要及时补充叶酸,预防胎儿出现畸形的情况。怀孕期间要注意饮食均衡,可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,平时还要适当的参加运动锻炼,增强个人抵抗力。孕早期的时候有一些患者会出现早孕反应,比如恶心、呕吐、身体乏力等症状。孕早期的时候还要注意如果出现腹部疼痛、阴道流血的情况需要及时就诊。

2022-02-24 15:19

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