孕妇每顿饭吃酱油有什么危害_好在医生

孕妇每顿饭吃酱油有什么危害
孟燕

孟燕

副主任医师 | 北京积水潭医院     妇产科

三级甲等

孕妇每顿饭如果只是少量的吃酱油,一般情况不会有太大的危害,如果患者吃的酱油比较多,可能会导致患者出现浮肿、高血压等危害。

酱油的主要原料是大豆,里面含有非常丰富的营养元素以及蛋白质,酱油也是做菜不可缺少的一种调料。怀孕的时候如果只是适量的吃一些酱油,不会对患者以及胎儿的生长发育造成影响。但是酱油里面含有盐分,如果长期大量的使用酱油,就可能会导致孕妇出现身体浮肿、高血压的情况。妊娠期高血压危害性比较大,容易导致孕妇出现急性肾功能衰竭、心脏缺血等情况,而且会影响胎儿生长发育,比较严重的时候可能会出现流产的情况。所以孕期一定要注意个人饮食,饮食要以清淡易消化为主,可以多吃新鲜的瓜果蔬菜。除此之外,怀孕的时候可以适当的运动锻炼,增强孕期免疫力。

2022-02-24 15:19

推荐科普

/ popular science