孕妇吃什么开胃促进食欲_好在医生

孕妇吃什么开胃促进食欲
孟燕

孟燕

副主任医师 | 北京积水潭医院     妇产科

三级甲等

孕妇吃食物、药物能开胃促进食欲。

怀孕以后由于体内激素发生变化,容易导致患者出现食欲不振、恶心、呕吐等情况,此时可以吃一些具有开胃效果的食物,能够及时补充人体所需要的各种营养元素,比如可以吃山楂、橘子、杨梅,这些食物具有开胃的作用,也有助于消化,可以促进食欲。也可以吃一些具有健脾开胃的药物,比如健胃消食片、保和丸,但也需适量,还得谨遵医嘱。患者怀孕以后一定要注意个人饮食,少量多餐,多吃清淡易消化的食物。孕期一定要注意营养均衡,以免出现营养不良的情况。怀孕的时候如果营养不良就会影响胎儿生长发育,可能会影响胎儿的智力发育、脑部发育、体格发育。

怀孕以后还需要注意养成良好的作息习惯,平时不可以过度劳累,定期做产检,避免接触放射性的物质和有毒有害的物质。

2022-02-24 15:19

推荐科普

/ popular science