月子里能吃土豆吗会影响下奶吗_好在医生

月子里能吃土豆吗会影响下奶吗
孟燕

孟燕

副主任医师 | 北京积水潭医院     妇产科

三级甲等

月子里通常能吃土豆,土豆并不会影响下奶。

月子通常是指在生产过后在家静养的一段时间,在生产过后女性患者的身体通常比较虚弱,并且也比较容易得病,土豆通常也叫做马铃薯,土豆中含有大量的淀粉、蛋白质、脂肪等成分,并且也含有粗纤维,在月子期间吃土豆并不会对身体的健康造成影响,反而还有助于补充体内所需要的营养物质,所以在月子里能吃土豆,只要不过度食用就好。而且土豆中一般并不含有影响下奶的成分,所以土豆并不会影响到下奶,患者可以放心食用,但是也不要吃得过多,避免对肠胃造成负担,引起一些肠胃疾病。

短时间内或者还可以吃一些芹菜、豆角、西红柿等食物,也可以多吃一些新鲜的水果,新鲜的水果中含有大量的微量元素,也有助于补充体内所需要的营养,同时患者还要避免情绪波动太大,否则会影响到下奶。

2022-02-24 15:19

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