玉米粥孕妇可以吃吗_好在医生

玉米粥孕妇可以吃吗
孟燕

孟燕

副主任医师 | 北京积水潭医院     妇产科

三级甲等

玉米粥孕妇通常可以吃,但是要注意摄入量,不要吃得过多。

玉米粥主要是以玉米为主要材料所熬制成的粥,并且也是一种常见的食物,玉米粥中通常还有多种维生素以及矿物质,并且也含有大量的亚油酸,不仅不会对孕妇的身体以及腹中的胎儿造成影响,还有助于补充体内所需要的营养物质,所以玉米粥孕妇可以吃。

但是孕妇不可以吃玉米粥过多,避免对肠胃造成负担,引起一些肠胃疾病,平时孕妇也可以吃一些小米粥、八宝粥等食物,营养物质成分也比较多,同时也要多吃一些新鲜的蔬菜以及水果,新鲜的蔬菜以及水果中含有大量的微量元素,也含有多种矿物质。

在怀孕期间,孕妇不可以剧烈运动,并且也不可以吸烟喝酒,身体也不能太过劳累,也要定期到医院做产检,身体一旦出现不适的情况,要立即到正规的医院详细检查进行治疗。

2022-02-24 15:19

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