宝宝吃西兰花拉出来还是西兰花_好在医生

宝宝吃西兰花拉出来还是西兰花
李冀

李冀

副主任医师 | 中国医学科学院北京协和医院     儿科

三级甲等

宝宝吃西兰花拉出来还是西兰花可能不消化所引起,宝宝的消化系统是比较弱的,吃西兰花的时候尽量切成西兰花小丁,这样有利于宝宝消化和吸收。

西兰花在生活中也是属于常见的蔬菜,里面有丰富的蛋白质、各种微量元素和矿物质,不仅能够促进肠道蠕动,还能够防止便秘。西兰花里面含有铁和叶酸,还能够预防宝宝出现缺铁性贫血,宝宝每天适当的吃一些西兰花,不仅能够增强个人体质,还能够抵抗外界病原体侵入,可以提高身体的免疫力,同时还能够强化骨骼,促进生长发育。经常吃西兰花对宝宝是有好处的,能够对保护视力起到一定作用。

宝宝吃西兰花的时候可以将西兰花做成菜泥,既容易消化又容易吸收。宝宝吃了之后还能够给身体补充所需要的维生素和营养,不会出现便秘和消化不良,吃西兰花的时候由少到多,不要一次性吃的太多。

2022-03-07 17:34

推荐科普

/ popular science