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庞吉成主治医师
淄博市妇幼保健院
问
头疼失眠怎么治疗好阿?
答
是因为患者的内分泌不平衡引起的,需要重视起来,尽早的治疗。经常失眠,都会引起头痛的症状,要及时调节自己,根据患者的症状,属于心理多虑引起的,不要多虑,越想越睡不着,导致大脑紧张,睡前可以吃些酸枣仁,多喝些牛奶,特殊情况告知医生。
2020-07-24
任传波主任医师
大连市第七人民医院
孕妇经常失眠要怎么办阿?
是因为怀孕之后,机体内的激素水平不平衡,引起的这种症状,平时睡觉前可以用热水泡澡或用热水泡脚,促进血液循环,能够放松身体,舒缓神经,有助于睡眠。除此之外,在睡前可以喝一杯温牛奶,牛奶中含有色氨酸,可以有效的加快睡眠,不要紧张。
治顽固失眠的方法是什么阿?
严重的患者是可以通过使用药物控制病情的,但是药物的治疗,只能是缓解,患者可以通过听音乐、旅游等途径,释放压力,同时可以在室内放置薰衣草干花,薰衣草具有安宁心神的作用,可以有效的减轻症状。也可以在睡前用海马泡水饮用,效果也是很好的。
多梦失眠怎么做好阿?
是因为患者的压力太大,饮食不当引起的,需要提起重视,您适当放松,学会自我调节。其次,睡眠坏境不理想,如夜晚噪声较大。药物或者是脑部疾病也会导致夜间入睡困难。必要时可以到正规的医院进行进一步的检查,明确诊断,对症治疗。
失眠多梦肾虚怎么办?
将自己的不适感及时的告知医生,然后积极的配合医生进行治疗,可以去医院检查下,明确诊断。平时可以调整下饮食和生活习惯,多吃五谷杂粮,比如小米、燕麦等,适当的吃些补肾益气的食物,比如山药,韭菜,枸杞,羊肉等,也可以使用中成药物调理一下。
孕妇失眠了怎么办阿?
需要提起重视,尽早的进行治疗,最好是将自己的不适感及时的告知医生,就要尽量早睡早起,不要熬夜不要赖床。对于夜里睡眠不足的,可以适当午休。而适当的运动配合均衡的膳食结构,还可以使用相关的中成药物,对宝宝没有影响的药物治疗。
经常失眠怎么办阿?
失眠是因为日常的生活中,精神压力比较大引起的,需要早睡早起,睡觉前可以用温水泡泡脚,也可以听一些舒缓的音乐,喝一杯温牛奶,因为牛奶里有安神的微量元素。病人不可以睡得过晚,睡觉前也不要思虑过多,必要时可以使用相关的药物调理一下。
老是失眠怎么办阿?
是因为患者在日常的生活中,精神压力比较大引起的,患者要注意规律作息,保持情绪稳定,避免劳累和精神紧张,若是一直不缓解,可以先用一些镇静安神的中成药,或者是营养神经的药物缓解一下,使用药物需要听从医生的建议,不要紧张。
晚上老睡不着失眠怎么办阿?
患者不要给自己太大的压力,积极的配合医生进行治疗,是因为平时工作压力过大,心理压力过大,平时想的事情过于的多,而导致晚上失眠。可以多找朋友和家人聊聊天,或者可以去旅游放松心情,不要让自己的心情太过于压抑。
患者的症状是由于日常的生活中,精神压力太大引起的,需要重视起来。需要调节自己的情绪,释放压力。可以在每天睡前用莲子、百合煮汤服用,莲子可以清热去火,配合使用西洋参,使用一段时间,会有很好的治疗效果的,但是需要注意用量,及时的治疗。
龚萍 副主任医师
首都医科大学附属北京世纪坛医院 妇产科
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孙丽芳 主任医师
北京积水潭医院 妇产科
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牟丹蕾 主任医师
首都医科大学附属北京佑安医院 感染综合科
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