何好臣_副主任医师_中国中医科学院西苑医院_科普信息_第三十九页

老是吐脾胃消化不好怎么调理

老是吐、脾胃消化不好可能是饮食不当、消化不良、胃炎、胃溃疡、胃食管反流病等原因导致的，可以通过调整饮食、使用药物等方法进行调理。建议就医，以便明确病因并进行针对性治疗。1、饮食不当：暴饮暴食或食用过多油腻、辛辣食物，会增加脾胃负担，导致呕吐

总是失眠该怎么办

总是失眠可能是睡眠环境不佳、生活习惯不良、神经衰弱、焦虑症、睡眠呼吸暂停综合征等原因导致的，可通过改善环境、调整习惯、心理治疗、药物治疗等方法来改善。建议及时就医，以便明确病因并遵医嘱治疗。1、睡眠环境不佳：如环境嘈杂、光线过亮等，会影响睡

气血亏虚怎么办好

气血亏虚一般可通过调整饮食、适当锻炼、服用中药、针刺治疗、艾灸等方法进行改善，需要就医在医生指导下选择合适的改善方法。1、调整饮食：多吃富含铁质和蛋白质的食物，如红枣、桂圆、猪肝等，有助于补充气血。2、适当锻炼：进行适量的有氧运动，如太极拳

失眠经常出汗怎么办

失眠经常出汗可能是心脾两虚、阴虚火旺、肝胆湿热、气血不足、心肾不交等导致的，可通过调整生活习惯、中药治疗等方法改善。建议及时就医，以便准确辨证施治。1、心脾两虚：心脾两虚导致心血不足，脾气虚弱，影响心神安定与汗液调控，出现失眠多汗。可遵医嘱

心烦造成失眠什么方法治愈

心烦造成失眠，一般可通过一般治疗、药物治疗、心理治疗、物理治疗、中医针灸等方法进行治愈。建议及时就医，在医生的专业指导下进行治疗。1、一般治疗：平时生活中可以通过听音乐、看书等方式疏解不良的情绪，避免心烦，从而改善失眠。2、药物治疗：对于严

胸闷气短失眠有什么好方法

胸闷气短失眠可能是情绪波动、过度劳累、心脏神经官能症、支气管炎、贫血等多种原因导致的，可以采取一般治疗、药物治疗等方法进行改善。若出现症状，建议及时就医。1、情绪波动：情绪波动大，如焦虑、抑郁等，可影响神经系统功能，导致胸闷气短、失眠。可通

失眠症可以治疗吗

失眠症通常可以治疗，建议保持良好的心态，积极配合医生治疗。失眠症是可以治疗的，主要手段包括药物治疗与非药物治疗两大类。在药物治疗上，需严格遵医嘱，可能采用的药物有苯二氮卓类中的艾司唑仑片、地西泮片等，非苯二氮卓类的唑吡坦片、扎来普隆片等，以

治疗失眠症什么方法好

失眠症可能与生活习惯、精神压力、神经衰弱、抑郁症、焦虑症等原因相关。可通过调整生活习惯、心理治疗、药物治疗等多种方法进行治疗。建议就医，在医生的指导下采取合适的治疗措施。1、生活习惯不佳：如睡前饮用咖啡、茶等含咖啡因的饮品，或进行剧烈运动，