高血压患者的饮食禁忌是什么
孙丽红
副主任医师 | 朝阳市第二医院 心内科
三级甲等语音内容
高血压的患者一定要少食多餐，避免暴饮暴食，而且患者要控制食物中总热量摄入，要避免吃辛辣刺激性的食物，可以吃一些大豆，花生，黑木耳，以及新鲜的水果，蔬菜，芹菜，韭菜，大白菜等食物，对于稳定血压会有一定的帮助。
高血压的患者要严格控制食物中钠盐的摄入，每人每日食盐量应该控制在六克以内，还要避免吃腌制类的食物，比如咸菜，或者是腊肉，腐乳以及要避免吃高糖的食物，患者可以适当吃一些深海的鱼类，对于稳定血压会有一定的帮助。
高血压的患者可以多喝温开水，这样也是对于身体会有一定的好处，还要适量进行一些体育锻炼。
2020-11-03 17:51
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