高血压怎么调养
孙丽红
副主任医师 | 朝阳市第二医院 心内科
三级甲等语音内容
首先就应该保持愉快的心情，因为情绪波动是会影响血压的，所以患者要进行一些户外的活动，同时要多与亲朋好友进行聊天，来舒缓心里的压力，避免焦虑，紧张。
而且还要改变不良的饮食习惯，日常生活中要吃一些低盐，低脂，低糖的食物，最好是吃一些维生素和蛋白质含量高的食物，要严格地控制食物中钠盐的摄入。
高血压的患者还要按照医嘱，按时按量的服用降压药，不能自行地减量，或者是突然停药，换药，否则是会引起血压波动的，而且患者还要定期地到医院进行体检。
2020-11-12 15:47
相关视频
/ Recommended video
相关语音
/ Related speech
相关问答/ Hot questions answers
热门科普/ science popularization