高脂血症吃什么食物好
王健
副主任医师 | 哈尔滨市第六医院 内科
三级甲等语音内容
高脂血症，吃这些食物好：
一、低脂食物。高血脂就是因为血液当中含有的脂肪量太多造成的，因此在生活中就需要控制脂肪的摄入，像油炸肥肉等食物都是不能吃的，否则会让病情加重，并且最好是选择玉米油、橄榄油等食用油。
二、维生素C成分多的食物，比如西红柿、猕猴桃等等。这些蔬菜、水果里面都含有很多的维生素C的成分，能够减少血管内皮的损伤，避免高血脂并发动脉硬化。
三、优质蛋白食物。高血脂患者也是需要大量营养的，但不能过油的食物，鱼肉、豆制品属于优质蛋白，能够补充人体所需的营养。
2021-09-15 14:45
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