突发不适要冷静，医生来前先自救_好在医生

当心肌梗死发生时，如果在家中或在户外，应该如何自救？

面对这么严重的疾病，在医生到来前我们能做些什么？

这篇文章教您一些心肌梗死自救小知识。

急性心肌梗死是一种严重危害身体健康的疾病，当它发生时患者可出现剧烈的胸痛、胸闷等不适症状，如不及时治疗，患者进一步加重可能出现严重的呼吸困难甚至休克、猝死。当急性心肌梗死发生时，患者往往是在家中、工作岗位或者户外，身边并没有专业的医护人员，此时应该如何进行自救呢？

1、急性心肌梗死患者常常有心绞痛等冠心病其他分型的存在，对于冠心病患者来说，身边应该常备硝酸甘油，当心绞痛的症状发生时，应立即舌下含服硝酸甘油来缓解症状，如果含服硝酸甘油后症状缓解并不明显，则应警惕发生了急性心肌梗死，要及时拨打120寻求医生帮助。

2、一旦发生剧烈的胸痛、胸闷等与急性心肌梗死相关的症状，应立刻停止原来的活动，马上原地休息，可以有效的降低心肌耗氧量，以免心肌缺血加重，从而扩大心肌梗死面积。

3、对于有冠心病病史的患者，家中应该常备抗血小板聚集药物如阿司匹林或氯吡格雷等，当急性心肌梗死发生时，可立刻嚼碎口服一定剂量的抗血小板药物，有助于改善心肌供血，预防心肌梗死面积继续扩大。

4、如果家中有氧气的话，可以在医生来之前吸氧。

5、患者应努力调整自己的心态，避免过度紧张或焦虑，安静等待医生到来。

6、如果发作时有家属在场，家属应该帮助患者保持适当的通风及环境的安静，鼓励并安慰患者，帮助其树立战胜疾病的信心。

7、作为冠心病患者家属应掌握心肺复苏术，一旦患者在医生到来之前出现心脏骤停的情况，应及时给予胸外心脏按压及人工呼吸等抢救措施。

对于有冠心病病史的患者来说，除了要掌握这些急性心肌梗死发生时的自救小知识外，还应该注意避免一些可能导致冠心病加重或容易诱发心绞痛等发作的诱发因素，如在平时的生活中除了规律服药、身边常备硝酸甘油等，还应还注意避免劳累、情绪激动、用力大便等情况，同时饮食上避免过于油腻，如果同时合并高血压或糖尿病等疾病，还应注意避免高盐、高糖饮食。除此之外，还要保持良好的生活习惯如戒烟、戒酒，适量运动，保持体重在正常范围等等。

参考文献：

[1] 葛均波，徐永健. 内科学[M].9版.北京：人民卫生出版社，2018.

2022-06-06 17:20