整个孕期都可以吃叶酸吗_好在医生

整个孕期都可以吃叶酸吗
龚萍

龚萍

副主任医师 | 首都医科大学附属北京世纪坛医院     妇产科

三级甲等

通常情况下,整个孕期,怀孕前3个月可以遵医嘱吃叶酸,3个月后则不建议继续吃叶酸。

叶酸属于维生素的一种,有预防胎儿神经管发育畸形、增强机体的免疫力、改善贫血的作用,一般在备孕的前3个月开始补充,一直补充到怀孕后3个月。怀孕3个月后,胎儿已经完全发育成型,这时服用叶酸一般起不到预防胎儿畸形的作用,孕妇就不需要再补充叶酸了。需要注意的是服用叶酸时不可过多,会使胃肠道出现不适,如恶心、呕吐、腹胀等,还可能会掩盖缺乏维生素的早期表现,从而损害神经系统。建议叶酸一定要在医生的指导下服用,不可盲目服用,避免影响自身和胎儿的健康。

孕妇在怀孕期间注意加强营养均衡,多吃鸡蛋、瘦肉等蛋白质含量丰富的食物,或者多食用芥菜、菠菜等含有叶酸的蔬菜,忌寒凉油腻的食物。同时多听柔和的音乐,保持心情愉悦,整个孕期远离辐射环境,有利于促进胎儿的生长和发育,注意定期到医院产检。

2022-12-16 17:04

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