足疗在中医文化中有哪些讲究

胡凤山

主任医师 | 首都医科大学附属北京中医医院     肿瘤科

三级甲等

    自古以来,中医摄生就非常的讲究足部按摩,依据中医的理论,脚部是穴道密集的地方,脚的穴道抵达33个,常常按摩脚底能够摄生保健,想要按摩脚底,首要要知道脚底的穴道都有哪些,那么到底有哪些呢?接下来就让咱们一起来了解一下。
    轻松足疗保健舒缓疲惫释放好心情足疗在中医文化中,足浴疗法源远流长,它源于我国远古时代,是人们在长期的社会实践中的知识堆积和经验总结,至今已有3000多年的前史传统。古人从前有过许多对足浴的经典记载和描绘:“春天洗脚,升阳固脱;夏天洗脚,暑湿可祛;秋天洗脚,肺润肠濡;冬季洗脚,丹田温灼。”苏东坡曰:“热浴足法,其效初不甚觉,但堆积百余日,功用不行量,比之服药,其效百倍。”又在诗中写道:“主人劝我洗足眠,倒床不复闻钟鼓。”陆游道:“洗脚上床真一快,稚孙渐长解浇汤。”清朝外治法祖师在《理论骈文》道:“临卧濯足,三阴皆起于足,指寒又从足心入,濯之所以温阴,而却寒也。”我国是足部疗法起源最早的国家。几千年前的我国就有关于足部按摩的记载。据考证,当年足疗与针灸在我国为“同根生”之疗法。古代黄帝内经“足心篇”之“观趾法”(一种诊疗办法);隋朝高僧所撰《摩河止观》之“意守足”(常擦足心,能治多种疾病);汉代神医华佗著于《华佗秘籍》之“足心道”(意即足底的学识),司马迁《史记》之“俞跗用足看病”(“俞”通“愈”,跗指定背)。宋代文豪苏东坡先生对摄生颇有研究,对坚持冲突足底涌泉穴对身体的好处就大加欣赏,称“其效不甚觉,但堆积至百余日,功用不行量……若信而行之,必有大益。”阐明我国人很早就对足部按摩有益于健康有很深的了解。中医疗法(包含足部按摩)在唐代即传人日本、朝鲜。元朝今后又传人欧洲。(元朝伯仁之《十四经》)明朝时期,足部按摩得到进一步开展。后因封建礼教、女子裹脚等小看足部健康的“政策”、民俗,大大影响了该疗法的健康开展。特别是到了清末年间,这一我国前史文化遗产更是遭到了外国列强的严酷掠取,一度在国内“隐姓埋名”,简直失传。十九世纪三十年代,美国印古哈姆《足的故事》专门介绍了“足部按摩疗法”。一九七五年,瑞士玛鲁卡多《足反射疗法》,从学术上总结了人类关于足部反射区的自然疗法。一九八五年,英国现代医学协会正式将足部按摩办法定为“现代医学健康法”,清晰了更高的医学位置。一九八九年,美国加州召开了“足反射疗法大会”。人有四根即鼻根、乳根、耳根、足根。“鼻为苗窍之根,乳为宗气之根,耳为神机之根,较为精气之根。”可见鼻、耳、乳仅是精气的凝聚点,而脚才是精气总的集合点。观之临床,头脑清灵,步履轻健均为健康的特征;而头重脚轻,脚肿履艰,为病体之躯。因而,古今中外的摄生健身办法,都极为重视足部的锻炼。人有脚,犹如树有根。树枯根先竭,人老脚先衰。脚对人体起着重要的摄生保健作用。

2021-02-26 15:52

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