好在医生_中医保健科健康问答_中医保健科疾病问答_中医保健科问答咨询_第四十页

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胃不好的患者建议要在医生的指导下使用中药进行调理，同时日常饮食也要注意。食物上则以易消化，清淡，有营养为主。比如鱼肉，奶类，蛋类，以及面条，小米，猴头菇，各类绿色果蔬为主。避免情绪的波动。

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心率较慢的患者可以加强日常的有氧运动进行缓解症状，其中包括了游泳、骑自行车、步行、原地跑、有氧健身操、爬山、太极拳等。有氧运动是一种恒常运动，是持续5分钟以上还有余力的运动。同时要避免劳累。

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患者头发干燥可能是由于气血不足的原因都在的，可以使用补气养血类的中药治疗，多是由于长期睡眠不足和疲劳过度,吸烟过多,某些疾病的伤害,如贫血,低钾均会造成头发干枯.头发干枯可用中药内服。

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经常上火的患者可以通过日常的食疗进行调理，可以多喝一些莲藕排骨汤。 莲藕排骨汤，需要准备猪小排、莲藕各500克、姜1块 、盐、米酒少量。同时可以使用清热泻火类的中药进行调理，注意休息。

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孩子的脾胃功能不好建议要从日常的饮食入手调养，建议可以吃一些麦皮牛肉，麦皮放人碗中加入清水1/4杯浸20分钟用汤匙搅烂，牛肉洗净抹干水剁烂加入腌料腌20分钟，建议可以配合中药进行调理。

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有坐骨闪伤的患者通过服用盐水是没有什么作用的,可常和肌纤维炎同时发生.继发性为坐骨神经走行的邻近组织病变,产生机械性刺激,压迫或粘连所引起的疼痛,如腰椎间盘突出症,建议患者可以通过针灸按摩的方法治疗。

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正常情况下年轻人的睡眠时间是要比老年人时间长的，6个小时是不够的，正常人需要7-8小时的睡眠，长时间的睡眠不足会导致身体得不到充分的休息出现问题。避免熬夜，必要时候可以使用安神类的中药治疗。要积极配合治疗。

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有肾阳亏虚的患者建议在医生的指导下使用补肾壮阳类的中药进行调理，要在日常生活中牛肉、鳗鱼、龟、蝮蛇、鸡蛋、山药、红葡萄、还有麻雀、乳鸽、狗肉、韭菜籽补肾壮阳效果很好。要注意保暖，避免受凉。

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患者可能是由于气阴两虚导致的，吃一些滋补气血的药物，对症的进行检查治疗和调理，就可以达到治疗的效果就会好的。同时要注意休息，避免情绪的波动。要积极配合医生进行治疗。避免劳累。保证一定的睡眠时间。

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患者嗓子痛可能是由于上火的原因导致的，建议日常生活中多吃一些大蒜，含有大蒜素和蒜辣素等重要物质，这是最得宠的佳蔬之一。同时可以使用清热泻火类的中药进行调理，要积极配合治疗。