杨铁生_主任医师_北京大学人民医院_科普信息_第三十三页

免疫球蛋白E高我来告诉你防范的秘笈！

30岁的小华在最近公司组织的体检中发现他的免疫球蛋白E（IgE）数值超过1000mg/L，明显高于正常范围。免疫球蛋白E是一种抗体，主要参与过敏反应的调节。当免疫球蛋白E升高时，可能会导致过敏和其他免疫系统相关的问题。由于他是在我们医院检查的，所以他的免疫球蛋白E升高引起了我的关注。 不久前，小华满脸疑惑地走进我的诊室，手里紧握着体检报告。他一坐下就迫不及待地问：“医生，我的免疫球蛋白E这么高，是不是很严重？” 我微笑着点了点头，示意他放轻松，然后仔细查看了他的体检报告和病史。通过详细询问和检查，我发现小华在季节过敏高发期间出现频繁的鼻塞、喷嚏和眼痒等症状，同时他的家族中也有过敏史。这些情况可能与小华的免疫球蛋白E升高有关。 “小华，不用太担心。我们先找出过敏源，然后对症下药。”我安抚他说。 针对小华的情况，我给出了以下建议： 1、确定过敏源：通过皮肤过敏测试或血清IgE检查，确定导致过敏反应的物质，如花粉、尘螨等。然后尽量避免与这些过敏原接触。 2、规避过敏源：保持室内清洁，定期清洁床上用品；尽量避免户外花粉高峰期外出；注意防止尘螨滋生的环境，如定期清洁床垫、被子等。 3、合理用药：如有过敏反应，可根据实际情况使用抗过敏药物，如抗组胺类药物或激素类药物。但要注意遵循医生的指导使用，并避免滥用药物。 加强免疫系统健康。保持良好的生活习惯。 在诊断过程中，小华认真地听着，不时点头。几个月后，小华再次来到医院复查，他兴奋地告诉我：“医生，我按照您的建议做了，现在我的免疫球蛋白E数值已经趋于正常了！” 我欣慰地笑了笑，“小华，你的坚持和努力真的很棒！继续保持下去，预防过敏问题才是最重要的。” 相信大家一定很想知道如何避免这种免疫球蛋白异常升高的情况，下面是我总结的一些方法： 1、合理饮食：多食用如芹菜、菠菜等富含纤维素和维生素的蔬菜。 2、充足睡眠：保证每天8小时的睡眠时间。 3、适度运动：坚持每天慢跑等有氧运动30分钟，增强体质。 免疫球蛋白E数值的升高并不是小问题。尤其是对于易过敏体质的人来说，可能会引发一系列过敏反应和疾病。因此，我们要时刻关注自身的免疫系统健康，合理预防和防范过敏问题的发生。

非常规情况下，抗核抗体阴性解决措施

一位年轻女士找到了我的诊室，她被诊断为系统性红斑狼疮（SLE）。SLE是一种免疫系统性疾病，常常表现为疲劳、关节痛和皮疹等症状。通常来说，SLE患者的血液检测结果会显示出阳性的抗核抗体，这是诊断该疾病的重要标志之一。然而，我注意到这位患者的抗核抗体检测结果却是阴性的，这对我来说是一种意外。我对她进行了详细的询问和身体检查，最终确认她出现阴性的原因是由于服用药物导致的。不可否认的是，她的症状和病史都与SLE非常吻合。 我和患者进行了深入的讨论，了解她的生活习惯和家族史。逐渐地，我发现她一直在积极地采取各种预防措施来维持自身的健康状态。下面我把她保持身体健康的措施告诉大家： 1.每天坚持锻炼身体，每天慢跑45分钟。 2.规律的作息时间每天保证8小时睡眠，同时避免过度暴露在紫外线下。 3.注重饮食搭配，摄入富含抗氧化剂的食物如苹果、猕猴桃等。 尽管她的抗核抗体结果为阴性，但她保持积极的生活方式和疾病管理措施，维护了她的身体健康。除了科学的检测结果，我们还应该重视实际操作和个人的努力。在防范疾病的过程中，只有科学检测结果是不够的，我们还应该注重实际操作和改变生活方式。对于抗核抗体阴性的患者来说，预防措施尤为重要。只有综合运用科学和实际应用，我们才能更好地保护自己的健康，预防疾病的发生。如果大家也有相似的问题欢迎在评论区留言讨论。

红斑狼疮治疗与日常防护，帮你轻松应对！

在我医生生涯中曾经遇到一个患者小芳，她被确诊为红斑狼疮，今天我想通过她的故事，与大家分享一些关于红斑狼疮的治疗和日常防护的实用知识。小芳是一个年轻美丽的女孩，突然她开始感觉身体不适，出现了疲倦、关节疼痛、发热和皮肤出现红斑等症状。为了寻找答案和解决问题，她找到了我。经过仔细检查和血液检测，小芳被确诊为患有红斑狼疮。红斑狼疮是一种自身免疫性疾病，会导致免疫系统攻击自身的组织和器官，从而引发一系列症状。 小芳是在家人的陪同下来的，我向小芳和她家人科普了一些关于红斑狼疮的治疗和日常防护的知识： 1. 医学治疗：红斑狼疮是一种需要长期治疗的疾病，一般通过维持期治疗和病情缓解期治疗来控制病情。治疗方法包括使用免疫抑制剂、激素等药物，并根据个体情况进行个体化治疗。 2. 防晒和避免阳光照射：红斑狼疮患者对阳光敏感，容易引发皮肤症状。因此，日常应尽量避免阳光暴晒，外出时使用防晒霜、遮阳伞等防护措施。 3. 调节自身免疫系统：保持充足的休息和睡眠每天8小时睡眠时间，适量运动每天慢跑30分钟，避免过度劳累和精神紧张，有助于调节免疫系统的功能。 通过科普红斑狼疮的治疗方法和日常防护的知识，小芳和她的家人对如何应对红斑狼疮有了更清晰的认识。 除了以上知识，我还给小芳及其家人分享了一些日常需要注意的事项： 1. 均衡饮食：注意均衡饮食，摄入足够的维生素和矿物质多食用如芹菜、猕猴桃等食物，保持良好的营养状况，提高免疫系统的抵抗力。 2. 定期复诊：患有红斑狼疮的患者需要定期复诊每半年检查一次，监测病情和调整治疗方案，合理使用药物。 3. 心理支持：红斑狼疮是一种长期的疾病，患者和家人需要有心理准备并寻求心理支持，保持积极乐观的态度。 经过一段时间的治疗小芳的症状有了明显的好转，她的生活也恢复了正常。希望这篇文章能够帮助你更好地了解红斑狼疮的治疗和日常防护方法。如果你还有其他疑问或需要更详细的信息，请随时在评论区留言，我会尽力为你解答。

解锁葡萄干中嘌呤的秘密，痛风患者必读

大家好，我是一名医生。今天，我想通过一个真实的案例来讲解关于葡萄干中嘌呤的高低以及痛风患者应该注意的事项。希望能够帮助更多的人更好地了解和管理痛风问题。 这个案例的主人公是一位叫小张的患者。小张是一位痛风患者，由于他非常喜欢吃葡萄干，所以他一直担心葡萄干是否会对他的痛风状况造成影响。于是他选择向我咨询一下葡萄干食用对痛风是否有影响。痛风是一种因体内尿酸代谢紊乱导致尿酸积聚，引起关节炎和尿酸结晶沉积的疾病。而嘌呤是一种存在于食物中的物质，可以在体内分解为尿酸。因此，对嘌呤含量高的食物要特别谨慎。我告诉小张葡萄干是可以适当食用的并非完全禁食。 对于痛风患者来说，适量食用葡萄干需要注意以下几点： 1

揭秘：曼陀罗果泡酒对风湿疼痛效果

几个月前我的一位患者，一位年迈的患者阿姨因长期患有风湿性关节炎而频繁感到关节疼痛，生活品质受到了极大的影响。在亲友的推荐下，她尝试了一种特殊的自然疗法，曼陀罗果泡酒。我作为医生，在与她的交流中得知这个故事，深感兴趣，决定进一步了解这种疗法。曼陀罗果泡酒源自印度尼西亚，拥有悠久的历史和传统。曼陀罗果是当地一种神圣的水果，人们相信它具有治愈的力量。这种果实不仅有着美妙的香气和口感，而且还具有抗炎和镇痛的作用。据说，曼陀罗果泡酒可以减轻风湿性关节炎的疼痛和炎症。 于是，我着手进行一系列对曼陀罗果和其泡酒疗法的研究。我发现，曼陀罗果中含有一种神奇的成分，被称为曼陀罗香辛醇，具有抗炎和镇痛的作用。曼陀

儿童红斑狼疮改善与预防-保护你的宝贝

一位名叫小娜的可爱女孩来到我的科室。她的父母非常担心，因为小娜一直患有儿童红斑狼疮（儿童红斑狼疮是一种自身免疫性疾病，常见于儿童和青少年，在此期间，炎症会影响多个器官和组织。我对小娜进行了详细的了解后，发现她的红斑狼疮有严重的发作，并伴有关节痛、疲劳和皮疹等症状。我向小娜的父母解释了红斑狼疮的病因和治疗方式，并强调了预防和改善的重要性。 我告诉小娜的父母，红斑狼疮是一种自身免疫性疾病，患者的免疫系统会攻击身体的健康细胞。而预防和改善红斑狼疮主要包括以下几个方面： 1.提供良好的日常护理：保持良好的个人卫生，预防感染是很重要的，因为感染会导致红斑狼疮的发作。此外，避免过度暴露在阳光下，因为阳光会刺激红斑狼疮的发作。 2.积极治疗：儿童红斑狼疮是无法完全治愈的，但积极的治疗可以帮助控制疾病的进展和缓解症状。较轻的症状可仅使用非甾体抗炎药治疗。对于症状较重、肾脏或其他器官受累的儿童，可能需要使用免疫抑制剂，如糖皮质激素和免疫调节药物（如环磷酰胺或甲氨蝶呤）来抑制免疫反应，减轻炎症和控制病情发展。 3.坚持规律的运动：适度的运动可以提高免疫功能和全身循环，有助于改善儿童红斑狼疮的症状建议每天慢跑30分钟。 4.合理的饮食。选择健康、均衡的饮食对于控制红斑狼疮的病情有重要影响。推荐摄入芹菜、三文鱼、猕猴桃等营养丰富的食物。 在经过一段时间的治疗和生活方式改变后，小娜的红斑狼疮得到了明显的改善。她的父母感到非常欣慰，并对我的指导和关怀表示感激。他们决心继续将以上措施贯彻落实，希望其他患者和家庭也能从这些经验中受益。如果你的孩子或周围的小朋友患有红斑狼疮，不妨尝试一下这些方法转发给他们，帮助他们过上更健康、更积极的生活。

解决高尿酸问题，告别关节痛困扰！

尿酸过高是现在很多人面临的健康问题，当尿酸值达到700μmol/L时，更是需要引起高度重视。那么，尿酸700μmol/L到底该怎么办呢？让我们从专业的角度来深入探讨一下。 尿酸700μmol/L一般属于尿酸升高的现象。可以在医生指导下使用增

女性尿酸390，别怕！

在日常体检中，尿酸水平成为不少人关注的焦点。尤其是当女性看到自己的尿酸检测值为390μmol/L时，心中难免会有疑问：“这个数值算高吗？”今天，我为您详细解答这一疑惑。 💡一般来说，成年女性的尿酸正常值范围为150-360μmol/L。因此