杨铁生_主任医师_北京大学人民医院_科普信息_第三十五页

挺起脊柱，迎接健康迈向新生活

不久前，小明被确诊患有强制性脊柱炎，这是一种慢性进行性的自身免疫性疾病，主要影响脊柱和关节，导致脊柱逐渐弯曲。小明的父母为了他的健康，带他来到了我这里。我详细了解了他的病情，并解释了关于强制性脊柱炎的基本知识。强制性脊柱炎的发展过程是个体差异的，每个人情况不同。一般来说，强直性脊柱炎的发展在30-45岁时会减缓甚至停止，但并不意味着炎症完全消失。因此，早期诊断和积极治疗是非常重要的。 针对小明的病情，我制定了一个综合的治疗方案，包括药物治疗、物理治疗和康复训练。下面是具体的治疗方案： 1.药物治疗方面，我根据小明的具体情况开了一些抗炎药和免疫调节药，以控制炎症反应和减轻疼痛。 2.物理治

痛风能吃胡萝卜吗？正确答案在这里

在探讨健康饮食的众多话题中，痛风患者的饮食选择一直是大家关注的焦点。今天，我为大家详细解答一个常见问题：“痛风能吃胡萝卜吗？”😊 一般来说，痛风患者可以吃胡萝卜。 痛风是由于体内尿酸水平过高，导致尿酸盐结晶沉积在关节、软组织等部位，从而引发

十个有九个都封闭抗体阴性吗？你了解吗

在生殖医学领域，封闭抗体是一个备受关注的话题。很多人对于封闭抗体的状态存在诸多疑问，🤔其中 “十个有九个都封闭抗体阴性吗” 就是一个常见的困惑。 👉首先，并非十个有九个都是封闭抗体阴性。封闭抗体的阴性率并没有那么高。❗️封闭抗体是一种能够保

揭秘白塞病：早发现，远离痛苦

曾经，我遇到一个名叫小芳的患者，她的亲身经历让我深感白塞病的可怕。小芳是一个年轻美丽的女孩，她曾经因为忽视了早期的白塞病症状而导致疾病恶化。她首先感觉到嘴里的溃疡，可是她却认为这只是一次普通的咽喉炎。随着时间的推移，她的皮肤和眼睛开始出现红斑和疼痛。最终，她被确诊患有白塞病。白塞病是一种免疫系统错误攻击人体器官的罕见自身免疫疾病，早期症状潜伏不易察觉。为了帮助更多人远离白塞病的痛苦，我在此分享一些我的日常经验，以及一些预防白塞病的实用建议。 一、预防白塞病的日常小措施 1. 增强免疫力：白塞病发作与免疫系统的异常激活有关，因此保持良好的身体状况至关重要。经常锻炼每天慢跑30分钟、合理饮食、充足睡眠每天最少8小时睡眠、少食含糖和油炸食品如奶茶、炸鸡等，多摄入富含维生素的水果和蔬菜如猕猴桃、芹菜等，有助于增强免疫力，降低患病风险。 2. 保持心理健康：一颗放松的心是预防白塞病的关键之一。长期的精神压力可能引发免疫系统紊乱，从而导致白塞病的发生。因此，保持心理健康，在工作和生活中学会释放压力，有助于降低疾病风险。 3. 注意休息和规律作息：规律的作息时间有助于维持身体的内环境稳定。尽量避免熬夜和过度劳累，保持充足的睡眠时间，让身体得到充分的休息，可以帮助身体维持免疫系统的正常功能。 在经过一段时间的治疗后小的症状有了明显好转，但是治疗远不及提前预防。预防白塞病是一个综合性的工作，我们每个人都应该从日常生活中做起，多关注自己的身体变化，并采取相应措施。通过增强免疫力、保持心理健康和合理作息，我们可以预防白塞病的发生，远离病痛的困扰。如果你有其他疑问欢迎在评论区给我留言我将为你解答。

小心贝赫切特综合征“找上门”

你是否曾经遇到过这样的情况：口腔内溃疡频发，眼睛红肿疼痛，皮肤上还出现了红斑？这些症状看似不相关，但实际上可能是同一种疾病的预警信号——贝赫切特综合征。贝赫切特综合征是一种慢性、多系统受累的疾病，其症状复杂多样，需要我们高度重视。今天，我给大家讲一个真实的病例，带大家了解贝赫切特综合征的诊疗过程。 两个月前，我在诊室里忙碌中，一位年轻男士突然而至，他主诉近几个月来口腔溃疡反复发作，疼痛难耐，且愈合缓慢。同时，双眼充血、视力模糊，并伴有刺痛感。此外，皮肤上还出现了结节性红斑，触之疼痛明显。 为了明确诊断，我们进行了详细的体格检查，并安排了一系列实验室检查。血常规显示白细胞计数略有升高，而红细胞沉降率（ESR）和C反应蛋白（CRP）也呈现异常升高。免疫学检查中，抗中性粒细胞胞浆抗体（ANCA）呈阳性。此外，眼部检查显示虹膜睫状体炎，皮肤活检则显示血管炎的表现。 综合他的临床表现、实验室检查结果以及皮肤活检结果，我们最终确诊患者为贝赫切特综合征。这是一种累及多个系统的慢性炎性疾病，主要表现为口腔、眼部和皮肤的病变。 针对他的病情，我们制定了以下详细的治疗方案： 1、药物治疗：我给他开了复方环磷酰胺片、醋酸泼尼松片这些药物，这些药物有助于减轻炎症，缓解他的症状。 2、局部治疗：针对口腔溃疡，我给他开了复方氯己定含漱液和重组人表皮生长因子凝胶等促进愈合的药膏。眼部症状则采用妥布霉素地塞米松滴眼液和红霉素眼膏等这些药物，皮肤病变则使用如莫匹罗星软膏和紫外线局部光照疗法。 经过规范的治疗和护理，他在一个月内观察到了症状的明显改善。口腔溃疡开始愈合，眼部充血和疼痛得到缓解，皮肤红斑也逐渐消退。但由于贝赫切特综合征是一种慢性疾病，需要长期治疗和关注。因此，我建议他继续坚持治疗，并每三个月回医院复查一次，以便及时调整治疗方案和监测病情变化。对于贝赫切特综合征，早期发现、早期治疗是关键。欢迎大家留言交流，共同关注健康！

痛风：想吃水果看这篇快速了解

小明，一个乐观开朗的年轻人，最近因为脚趾关节的剧烈疼痛来到我的诊所。经过检查和问诊，我诊断他患有痛风（Gout）。痛风是一种代谢性疾病，主要由尿酸代谢紊乱引起。患者常常出现关节疼痛、红肿和热感。小明对我说他不想再受到痛风的困扰，想了解一些关于水果的饮食指南和痛风的预防方法。 我告诉他，饮食在痛风的治疗和预防中起着重要的作用。对于痛风患者来说，一些水果对于缓解疼痛和预防复发是很有帮助的。下面是我总结的一些吃了有好处的水果： 1.樱桃：樱桃被认为是天然的抗炎水果，其中含有一种叫做类黄酮的化合物，具有抗炎和降尿酸的功效，可以减轻关节炎炎症和疼痛。每天吃10-15颗樱桃，可以对痛风疼痛起到辅助治疗的作用。 2.柠檬：柠檬的柠檬酸可以帮助碱化身体，促进尿酸的排出。每天早上起床后喝一杯温水加柠檬汁，能够清除体内毒素，预防尿酸的沉积。 3.草莓;草莓富含维生素C和抗氧化物质，可以直接降低尿酸水平。每天吃一碗新鲜的草莓，对于痛风的治疗和预防有一定的好处。 除了饮食，预防痛风也需要采取其他措施: 1.限制高嘌呤食物的摄入:高嘌呤食物会导致体内尿酸水平升高。痛风患者应尽量避免食用猪肝、猪脑、啤酒等食物。 2.保持合理的体重：肥胖与痛风的发生和发展密切相关。减轻体重可以降低尿酸水平，并减少关节负担。 3.避免过度饮酒：酒精会影响尿酸的排泄，增加尿酸的积累，从而诱发痛风。 4.多喝水：充足的水分有助于稀释尿液，促进尿酸的排泄建议每天饮水2L以上。 小明听了我的建议，决定开始改变饮食习惯，并加强运动来控制体重。经过一段时间的努力，他的痛风得到了缓解，疼痛明显减轻。如果你或你周围的人有痛风的问题，不妨尝试一下这些建议，帮助控制症状并预防复发。如果有疑问或问题请在评论区给我留言。

揭秘类风湿晚期的真相，预防措施让你远离痛苦

类风湿关节炎是一种自身免疫病，以侵蚀性关节炎为主要特征，发病初期的关节表现为关节晨僵、肿胀、疼痛等。病情到达晚期，可发生关节畸形，并丧失关节正常的功能。类风湿关节关的发生，往往是病情初期，没有重视的后果。总觉得小毛病或者小问题，过几天就好了，直到延误治疗，病情严重才后悔莫及。为了避免类似的情况发生在更多人身上，我总结了一些预防措施和建议分享给大家。 预防类风湿关节炎的关键措施 1. 早期诊断和治疗：如果你出现关节疼痛、肿胀和僵硬等症状，一定要及早就医，确诊是否患有类风湿关节炎。早期诊断和治疗可以明显减缓病情进展。 2. 积极配合治疗：类风湿关节炎是一种慢性病，需要长期的治疗和管理。配合治疗方案，每月复诊一次，按时使用药物，坚持康复训练，可以有效控制病情发展。 3. 加强锻炼：适量的运动如每天慢跑30分钟可以增强关节的灵活性和强度，减少疼痛和僵硬的发生。 4. 注意关节保护：在日常生活中注意减少关节的受力和过度用力，合理分配工作和休息时间，一般工作1小时休息10分钟。 早期发现和积极治疗是避免类风湿晚期发展的关键。同时，注重锻炼和保护关节，可以有效降低病情的发展。类风湿关节炎虽然无法完全治愈，但通过科学的管理和治疗，生活质量是可以大大改善的。

当"融晶痛"遇上痛风：预防胜于治疗

今天我要和大家分享一个关于“融晶痛”和痛风的故事。希望这个故事能够帮助大家更好地了解两种疾病的区别，并提供一些预防痛风的实操建议。 有一天，34岁的小张突然出现了剧烈的关节疼痛。他形容这种疼痛是“关节炙烤般的灼热感”，仿佛被火烧一般。小张本来以为是融晶痛，因为融晶痛也会出现关节疼痛的症状，但他不确定，于是来找我寻求帮助。小张是一瘸一拐地来到我的诊室，脸上写满了痛苦和疑惑。“医生，我的关节疼得厉害，尤其是大脚趾，感觉像是被火烧了一样，这到底是怎么回事啊？” 我请他坐下，开始详细询问他的症状和病史。经过仔细检查和分析，我发现他其实患的是痛风，而不是他以为的融晶痛。 “小张，你的情况其实是痛风。”我对他说。 小张疑惑地问道：“痛风？那和融晶痛有什么区别呢？” 我解释道：“融晶痛是一种由于风寒湿气侵袭而导致的关节疼痛，主要发生在肩膀、腰背、臀部等部位。而痛风则是由于体内尿酸积累过多引起的，最常见的症状是关节炎，尤其是大脚趾的炎症。” 小张恍然大悟：“原来如此，那我该怎么预防痛风呢？” 预防痛风的关键就是控制体内尿酸的水平。以下是一些实用的建议： 1.合理饮食：避免食用高嘌呤食物，如肉类内脏、咖啡、酒精等。取而代之的应该是富含纤维和维生素C的食物，如新鲜蔬菜、水果和全谷物。同时，多喝水有助于尿酸排泄。 2.控制体重：肥胖是痛风的一个重要诱因，因此保持适当的体重对预防痛风非常重要。合理的饮食和适量的运动可以帮助你控制体重。 3.减少饮酒：过量饮酒会增加尿酸水平，尤其是啤酒和烈性酒。所以，适量饮酒或者戒酒是预防痛风的必要措施之一。 4.遵医嘱使用避免使用某些药物：一些药物，特别是噻嗪类利尿药和阿司匹林，可能会增加尿酸水平。如果你有痛风症状或高尿酸血症风险，要谨慎使用这些药物。 经过我的解释，小张恍然大悟，“原来这些都是痛风的诱因啊，我一定会注意的。” 几个月后，小张再次来到我的诊室，这次他看起来轻松了许多。“医生，按照您的建议，我调整了饮食，控制了体重，现在感觉好多了，关节也不怎么疼了。” 通过小张的故事，我们可以看到，在预防痛风方面，通过养成良好的生活习惯，如饮食控制、体重管理和适度运动，可以有效预防痛风的发生。希望这个故事能给大家带来一些有用的信息，如果你的身边有亲友患有痛风，不妨分享给他们！