孟妍_副主任医师_山东省立医院_科普信息_第三十九页

西梅一次吃12个没事吗

通常情况下，正常人西梅一次吃12个可能没事，但是肠胃不好的患者容易出现腹胀、腹泻等情况。 西梅中含有大量的膳食纤维，过量食用会导致出现消耗不良的情况，正常人西梅一次吃12个可能不会表现出明显不良反应，但如果肠胃不好，则会发生腹胀、腹泻等症状

碳酸盐c能抑制铁的吸收

一般情况下，碳酸盐能抑制铁的吸收，身体缺乏铁元素的人群应尽量避免食用含碳酸盐的食物。 碳酸盐可以与铁元素形成不易溶解的复合物，使得身体难以对铁元素进行吸收。常见含碳酸盐的食物有菠菜、芫荽等，因此缺乏铁元素的人尽量减少食用这类食物。 适当食用

吃一个月鸡胸肉会瘦吗

吃一个月鸡胸肉可能会瘦，但需要结合适当运动和其他饮食调整。 减肥的本质是身体摄入的热量小于消耗的热量达到的效果，而鸡胸肉中的脂肪含量较少，为身体提供的热量较低。这时进行适当的身体锻炼，例如慢跑、骑车等有氧运动，确保消耗热量较大，坚持一段时间

羊胎素有食用限量吗

一般情况下，羊胎素有食用限量，患者应当前往医院咨询医生，并严格遵循医嘱进行食用。 羊胎素具有食用限量，患者应注意听从医生或营养师的建议，根据自身具体情况应用正确剂量，如果食用过量则可能会导致人体对其产生依赖性，一旦停药皮肤的状况便会急剧下滑

第二天的香肠可以热吗

一般情况下，第二天的香肠在没有发生变质的情况下可以加热，并继续食用。 如果存放两天的香肠储存情况较好，没有发生变质，且未滋生过多细菌，是可以继续加热并食用的，不会破坏香肠的营养结构，不会对身体造成不良影响，但是口感可能会受到一定影响。 香肠

每天喝2升水一个月后变化

通常情况下，正常人每天喝2升水一个月后有消化功能增强、免疫力提升等变化。 1、消化功能增强：每天喝2升水，能够促进血液循环速度，加快新陈代谢，从而达到促进消化的作用。有助于消化系统的增强，不容易出现便秘的情况。 2、免疫力提升：由于喝水能够

女性吃瓜子老得快

通常情况下，女性吃瓜子老得快是由于瓜子中含有香精。 多数瓜子中含有一定的香精，摄入过多香精会破坏身体的蛋白纤维，而蛋白纤维具有保持皮肤弹性的作用，因此吃过多瓜子可能会导致痤疮、皱纹等皮肤问题的发生。但适当吃瓜子不会对身体造成过大的不良影响。

绿豆瓣上长了小芽还能吃吗

一般情况下，绿豆瓣上长了小芽还能吃。 绿豆瓣上长了小芽是可以正常食用的，此时绿豆内部结构发生充足，含有大量的维生素，营养价值较高，适当食用有助于身体健康。 需要注意的是，体寒者尽量不要食用绿豆，因为绿豆性寒，容易加重寒性症状，例如手脚发凉、